高校大学生球类运动健身研究PDF电子书下载

第一章 高校大学生球类运动的开展 1

第一节 高校球类运动开展的现状 1

第二节 高校球类运动开展的价值 10

第二章 高校大学生球类健身的科学基础 20

第一节 高校大学生的身心发展情况 20

第二节 高校球类健身的生理学基础 24

第三节 高校球类健身的心理学基础 38

第三章 高校大学生球类健身的理论研究 45

第一节 高校大学生球类健身的基本原则 45

第二节 高校大学生球类健身的环境选择 48

第三节 高校大学生球类健身的体能储备 53

第四章 高校大学生球类健身的保健研究 64

第一节 高校大学生球类健身的疲劳 64

第二节 高校大学生球类健身的损伤 70

第三节 高校大学生球类健身的疾病 90

第五章 高校大学生球类健身的营养研究 94

第一节 高校大学生球类健身的营养消耗 94

第二节 高校大学生球类健身的营养补充 100

第六章 高校大学生足球运动健身研究 108

第一节 足球运动基本知识研究 108

第二节 高校大学生足球健身技术研究 114

第三节 高校大学生足球健身战术研究 132

第七章 高校大学生篮球运动健身研究 144

第一节 篮球运动基本知识研究 144

第二节 高校大学生篮球健身技术研究 146

第三节 高校大学生篮球健身战术研究 174

第八章 高校大学生排球运动健身研究 184

第一节 排球运动基本知识研究 184

第二节 高校大学生排球健身技术研究 186

第三节 高校大学生排球健身战术研究 199

第九章 高校大学生网球运动健身研究 215

第一节 网球运动基本知识研究 215

第二节 高校大学生网球健身技术研究 219

第三节 高校大学生网球健身战术研究 235

第十章 高校大学生乒乓球运动健身研究 246

第一节 乒乓球运动基本知识研究 246

第二节 高校大学生乒乓球健身技术研究 250

第三节 高校大学生乒乓球健身战术研究 270

第十一章 高校大学生羽毛球运动健身研究 281

第一节 羽毛球运动基本知识研究 281

第二节 高校大学生羽毛球健身技术研究 286

第三节 高校大学生羽毛球健身战术研究 300

第十二章 高校大学生传统球类运动健身研究 311

第一节 高校大学生毽球健身研究 311

第二节 高校大学生木球健身研究 323

第三节 高校大学生蹴球健身研究 329

第四节 高校大学生珍珠球健身研究 334

第十三章 高校大学生流行球类运动健身研究 340

第一节 高校大学生台球健身研究 340

第二节 高校大学生垒球健身研究 350

第三节 高校大学生壁球健身研究 356

第四节 高校大学生保龄球健身研究 364

第五节 高校大学生橄榄球健身研究 370

第六节 高校大学生高尔夫球健身研究 378

参考文献 385