赫本给女人的10堂智慧课PDF电子书下载

第一章 像赫本一样塑造自己——向全世界女性的完美偶像学习 1

赫本的美丽自然清澈，真实动人 3

不流俗的风格，时尚的代言人 5

对自己的容貌与气质高度负责 8

不是惊艳，却让人久久记于心底 11

不盲目追求性感，做最美丽的自己 14

内外兼修的美丽，不因为年龄而衰落 16

看似神话的美丽，其实令人亲近 19

第二章 像赫本一样优雅——从赫本身上看女人的着装心经 23

简单一点，女人不用总发愁自己穿什么 25

穿对晚装，留住你最高贵美丽的时刻 27

女人的衣橱里该必备哪几种单品 30

各类型的女人都可运用的穿衣法则 32

整洁的装束让女人透出清丽的光彩 35

家居的赫本体现了她另一种的可爱 38

用小小配饰将你的魅力发挥到最大 41

脚下的鞋子也是女人压轴的美丽 43

第三章 像赫本一样美丽——看赫本如何演绎魅力女人妆 47

肌肤如雪动人莹润的小秘密 49

让发丝闪动，呵护从头开始 52

发型最能体现女人的气质与个性 55

丽人的脸上只需一处点睛之笔 57

双唇润泽，动人的“本色化妆法” 60

从赫本的化妆品牌到你的化妆品牌 62

第四章 像赫本一样妖娆——让赫本告诉你她的“享瘦”秘诀 67

学会定制适合自己的养颜菜单 69

懂得节制，保持饮食的健康 71

运动只要适量，就能成为活力美女 73

巧克力吃对了也能让你瘦起来 76

保持优雅身姿，也能消耗卡路里 79

瘦身战略不能以损失生活乐趣为代价 81

第五章 像赫本一样动人——赫本与你分享幸福约会的秘密 85

一见难忘，瞬间捕获他的心 87

用热忱投入约会，让自己“美飞了” 90

让自己放轻松，不会带来冷场 92

吸引男人，女人只需要动一下眼睫毛 95

保持适当的神秘感，令你韵味非凡 98

带点小羞涩让女人更动人 101

单身女性，要珍惜自己“好女孩”的身份 104

第六章 像赫本一样用情——赫本告诉女人该如何去爱 107

不要怀疑，勇敢地去爱吧 109

不去刨根问底，给爱一条生路 112

用新的开始和痛苦的过去作别 115

爱不要失去自我，事业比爱情更忠贞 118

相信爱情，但要懂得取舍 121

爱孩子，孩子让女人的生命更丰满 123

理解父母，弥补与父母的感情疏离 126

第七章 像赫本一样善良——赫本教你保持一颗金子般的心 131

善良与同情心让女人的生命更美丽 133

尊重别人，你也会得到尊重 136

给你的名誉与声望，是让你去真切地帮助别人 138

真正的美丽不在表面，而是心灵的真诚 141

用你美丽的双唇多去诉说好意的言语 144

不谋私利，用知足的心把爱给予他人 147

用母性的光辉去温暖每一个孩子 150

谦和退让，这是对他人的一种善意 152

第八章 像赫本一样自信——赫本告诉女人成功绝非偶然 157

温和的面孔后是一颗独立有主见的心 159

出色的工作给自己带来无限的自信 162

相信自己，不断地学习不曾了解的知识 164

不纠结于过去，此刻就是最美丽的自己 167

坚持自己的想法，绝不半途而废 170

抱怨只会一再失败，积极加油向成功迈进 173

第九章 像赫本一样气场强大——赫本教你凝聚魅力能量 177

挺拔比丰满更重要，让你气场加强 179

女人要学会用眼神说话 182

优雅的走姿让女人如清风般飘动 184

亲切一些，笑容并不会降低你的气场 188

通过迷人的声音塑造女性之美 190

做淳朴但不失生活情趣的女子 194

言行举止，每一个小细节都是魅力体现 197

第十章 像赫本一样充满智慧——聪明地做个现代式赫本 201

做个拥有智慧羽翼的美丽天使 203

有原则地做事，其实就是处事智慧 206

保持美丽，就要不断地给自己减轻压力 209

在自我反省中成长起来的聪慧女人 212

扬长避短，把最优雅的一面展示出来 215

知足是一种智慧，微笑面对生活 218

参考文献 221