活用中药保健康 消食健胃篇PDF电子书下载

Part1消食健胃知多少 5

你了解自己的胃吗 6

胃病三调四养 8

胃病患者饮食有窍门 9

你的胃怎么征服最难消化的食物 10

胃痛时不可忘的“健胃三剑客” 12

健胃要持十戒 14

Part2活用中药消食健胃 15

石斛 16

石斛麦冬养胃汤 17

石斛地虫炖猪腰 18

石斛花旗参炖老鸡 19

独脚金 20

独脚金蜜枣健胃汤 21

红枣 22

红枣煲土鸡 23

枣杏杂菌煲老鸡 24

麦芽 25

麦芽谷芽煲鸭肫 26

山楂麦芽猪瘦肉汤 27

甘草麦芽猪脊骨汤 28

山楂麦芽芡实汤 29

想要健胃又清热，野菜堆里找一找 30

葛根 32

葛根煲排骨 33

葛根陈皮煲蚝豉 34

葛根茯苓粥 35

葛根健胃茶 36

半夏 37

半夏小米淮山汤 38

白胡椒 39

自胡椒煲猪肚 40

白胡椒红枣炖猪脑 41

胡椒老鸽猪肚汤 42

白胡椒粉肠汤 43

芦根 44

莲子芦根牡蛎汤 45

扁豆 46

扁豆芡实老鸭汤 47

扁豆天冬炖猪筒骨 48

荜茇 49

党参荜茇兔肉汤 50

隆冬暧胃有妙方 51

山楂 52

山楂海藻消食汤 53

山楂猪肚健胃汤 54

楂莲子糖水 5山山楂梨丝 56

鸡内金 57

鸡内金山楂消积汤 58

砂仁 59

砂仁鲫鱼和胃汤 60

砂仁陈皮健脾胃汤 61

砂仁养胃粥 62

小米 63

小米桂圆粥 64

红豆小米粥 65

淮山 66

淮山银耳煲红薯 67

节瓜淮山煲老鸭 68

淮山枸祀煲鱼翅 69

扁豆花 70

扁豆花黄芪煮鸡蛋 71

薏米 72

薏米淮山生鱼汤 73

鲜地虫薏米煲螺肉 74

车前草薏米冬瓜汤 75

薏米鹌鹑蛋糖水 76

8种食物改善消化不良 77

无花果 78

海带无花果煲猪脊骨 79

无花果杏仁煲排骨 80

无花果红枣煲生鱼 81

无花果南瓜煲鸡爪 82

木香 83

木香陈皮猪瘦肉汤 84

陈皮 85

陈皮猪大骨煲萝卜 86

木瓜陈皮煲排骨 87

萝卜陈皮煲羊肉 88

荷番陈皮骨 89

生姜 90

生姜桂圆猪肚汤 91

生姜红枣暖胃粥 92

生姜红糖水 93

生姜功效多，食用有禁忌 94

土茯苓 96

土茯苓鲫鱼汤 97

土茯苓芡实炖乌龟 98

苍术 99

枣葚苍术猪瘦肉汤 100

橄榄 101

青橄榄红枣炖田鸡 102

青橄榄炖响螺 103

木瓜 104

猴头菇木瓜煲鸡爪 105

木瓜黄芪煲生鱼 106

木瓜猪脊骨章鱼汤 107

玉竹 108

玉竹黄豆煲猪肚 109

20个食疗偏方把胃病“吃”掉 110

莱菔子 112

莱菔子猪瘦肉消食汤 113

北沙参 114

北沙参玉竹炖翅群 115

甘草 116

甘草冬瓜煲猪肚 117

大黄甘草猪瘦肉汤 118

甘草大枣小麦汤 119