高校足球运动教学与训练PDF电子书下载

第一章 高校足球运动教学概述 1

第一节 足球运动的起源与发展 1

第二节 足球教学的现状与发展趋势 4

第二章 高校足球教学的基本理论 10

第一节 高校足球教学的任务与要求 10

第二节 高校足球教学的原则与方法 17

第三节 高校足球教学课的组织实施 23

第四节 现代教育理念与高校足球教学 28

第三章 高校足球训练的基本理论 34

第一节 运动训练理论与高校足球训练 34

第二节 高校足球运动训练的负荷安排 42

第三节 高校足球运动训练计划的运用 46

第四节 现代足球运动训练理念研究 52

第四章 高校足球运动技术教学与训练 57

第一节 足球运动技术的理论研究 57

第二节 高校足球运动技术的教学 60

第三节 高校足球运动技术的训练 81

第五章 高校足球运动战术教学与训练 89

第一节 足球运动战术的理论研究 89

第二节 高校足球运动战术的教学 93

第三节 高校足球运动战术的训练 109

第六章 高校足球运动身心素质训练 114

第一节 高校足球运动身体素质训练 114

第二节 高校足球运动心理素质训练 135

第七章 其他高校足球运动的训练 140

第一节 高校女子足球运动的训练 140

第二节 高校足球运动队的训练 155

第八章 高校足球教学与训练的医务卫生与营养 163

第一节 高校足球运动疲劳的产生与消除 163

第二节 高校足球运动伤病的预防与处理 171

第三节 高校足球运动的科学营养补充 185

参考文献 192