初中生心理素质自助读本PDF电子书下载

青春（一） 个性一 3

1 你对自己了解吗 3

2 内向性格有什么利弊 6

3 外向性格有什么利弊 8

4 嫉（jí）妒别人是正常心理吗 11

5 你的期望是否过高 14

6 如何摆脱过度焦虑 17

7 为什么面对荧屏上的五光十色要有独立见解 20

8 怎样理智地看待影视中的歌星和时装 23

9 怎样控制自己的情绪 26

10 遇到不顺心的事总心烦怎么办 29

11 任性为什么不好 32

12 你有自省（xǐng）的习惯吗 35

13 在挫折面前怎样保持乐观向上的精神 37

14 怎样才能抓住成功的机遇 40

15 怎样学会正当消费 43

16 “粒粒皆辛苦”过时了吗 46

17 怎样看中学生“穿名牌” 48

18 面对歹徒危逼，你怎么办 50

19 你理解“人生九十九个回合”的含义吗 53

20 21世纪需要具备什么品质的人 55

青春（二） 个性二 61

21 青春期的心理特点是什么 61

22 怎样正确看待“早恋” 64

23 中学生“恋爱”可以谈到什么程度，为什么 66

24 青少年之间能否交异性朋友，为什么？怎样把握交往的分寸 70

25 我对异性产生好感怎么办 73

26 异性对我产生爱慕怎么办 77

27 与异性的正常交往受到家长限制怎么办 80

28 对异性有好感就是不正派吗 83

29 怎样才能得到异性朋友的尊重和信任 86

30 在异性面前你有不自在的感觉吗 89

31 怎样正确认识月经来潮 92

32 怎样正确认识遗精 95

33 怎样正确认识手淫（yín） 98

青春（三） 家庭 103

34 为什么父母总是不理解我 103

35 为什么父亲（母亲）总是有理 106

36 我厌烦妈妈唠叨怎么办 109

37 父母偷看我的日记怎么办 112

38 怎样与父母交流思想 115

39 怎样处理好与长辈的关系 117

40 如何面对父母不和 119

41 如何正确处理与继父母的关系 121

42 家庭生活拮（jié）据（jū）就自惭形秽（huì）吗 123

43 如何对待优越的家庭生活条件 126

44 离家出走是出路吗 128

45 同学之间也讲“买单”吗 131

青春（四） 友谊 135

46 怎样才能令大家喜欢你 135

47 怎样才能建立起真诚的人际关系 138

48 “说得到一块”就是朋友吗 142

49 应该怎样对待好朋友提出的相反意见 145

50 他们为什么要包庇（b ì）同学的错误 148

51 怎样和与自己性格、气质不同的人成为朋友 150

52 怎样和有缺点的同学来往 152

53 和同学发生了矛盾应该怎么办 154

54 怎样与和自己年龄不同的人交往 156

55 你能做到“以人为镜”吗 159

56 为什么会认为别人在故意孤立你呢 161

57 为什么会疑心别人对自己说长道短 163

58 怎样正确对待“嫉（jí）妒心理” 165

59 怎样对待来自同学的冷嘲热讽 168

60 怎样对待别人的误解 171

61 他为什么总愿意和别人作对 174

62 做好事反被人误解、受人诬陷怎么办 176

63 朋友之间的交往应当注意哪些问题 179

青春（五） 学习 185

64 怎样增强学好数学的自信心 185

65 怎样增强学习语文的自信心 188

66 怎样增强学习英语的自信心 191

67 怎样对待学习上来自父母的压力 194

68 “要我学”还是“我要学” 196

69 影响学习的最大障碍是什么 198

70 怎样驱走思想深处“学习无用”的阴影 200

71 他上课为什么“老走神” 202

72 杜绝抄作业的良方是什么 205

73 为什么上课回答问题时一些同学不愿举手 207

74 你能排除学习上的干拢吗 210

75 怎样正确对待分数 213

76 能“见老师行事，瞧老师下菜”吗 216

77 学校教育为什么和社会生活实际有很大差距 218