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引言 合理分配并管理好你的时间 1

上篇 时间管理：基础 5

一、如何合理分配你的时间：评估和计划 7

1．如何纵观全局 9

合理分配时间的价值是什么？ 13

我们为什么要做这些事？ 14

以战略的眼光纵观全局 14

2．如何审查你的时间 17

设想一个你希望自己身处其中的全局性画面 19

按照目标的相关类别将你的工作分成几个部分 20

对你的时间进行为期一周的审查 22

将你的审查结果与你的目标进行比较 29

3．如何改进你的计划 31

切实对比你的实际时间分配情况和目标时间分配情况 35

二、如何管理你的时间：执行 39

1．如何进行时间锁定 41

时间锁定——一个实用的日程表 43

如何进行时间锁定 44

2．如何管理你的时间 51

跟踪检查和评估你的日程表 53

如何减少低优先等级活动所占用的时间？授权！ 54

有创造性地进行授权工作 57

根据结果进行授权 58

3．如何克服障碍 61

辨别常见的障碍以管理你的时间 63

应对不利的文化背景和工作环境 63

在时间敏感性强的工作中合理分配你的时间 69

处理杂乱无章的工作空间 73

解决办事拖拉的问题 79

避免计划不周的会议和不必要的商务旅行 80

花一些时间来避免或是克服障碍 86

4．如何培养良好的管理时间的习惯 87

管理信息 89

下篇 建议和工具 95

1．常见的问题 97

2．时间管理的工具 103

3．自测题 109

4．深入学习 117

5．参考文献 125