教你战胜痛风 痛风病患者健康生活一本通PDF电子书下载

认知篇 1

一、痛风 1

二、痛风与嘌呤、尿酸的关系 2

三、高尿酸血症与痛风的诊断 7

四、原发性痛风的病程分期 11

五、痛风石与肾脏病变 12

六、易患痛风的人群 14

七、解析痛风 15

八、痛风十大认识误区 17

危害篇 25

一、急性痛风性关节炎疼痛剧烈，影响日常工作和生活 26

二、慢性痛风性关节炎可导致关节畸形和骨质破坏 31

三、痛风石导致关节畸形的同时还可能诱发死亡 35

四、痛风性肾病所导致的尿毒症，是目前痛风患者死亡的主要原因 40

五、持续高尿酸血症将导致糖尿病 45

六、持续高尿酸血症将诱发和加重心脑血管疾病 47

七、痛风相关性眼病 49

八、痛风影响夫妻和谐的性生活 49

治疗篇 51

一、痛风常见症状、体征和合并症情况的理性治疗原则 52

二、关节疼痛的治疗 53

三、关节肿胀的治疗 57

四、关节畸形的治疗 58

五、骨破坏的治疗 58

六、痛风石的治疗 59

七、肾结石的治疗 61

八、痛风合并高血压的治疗 62

九、痛风合并高血脂的治疗 62

十、痛风合并糖尿病的治疗 63

十一、痛风肾的治疗 63

十二、痛风合并缺血性心脏病的治疗 65

十三、痛风合并缺血性脑病的治疗 65

十四、高尿酸血症的治疗 66

十五、结论 68

饮食篇 71

一、痛风与饮食的关系 72

二、食物的嘌呤含量 83

三、食物的酸碱性 85

四、痛风的饮食控制 85

五、痛风患者饮食的分期原则 86

六、痛风合并症的合理饮食 93

七、痛风饮食十大误区 97

运动篇 101

一、运动对于痛风患者的十大好处 102

二、适宜痛风患者的运动方式和运动量 104

三、一年四季中最佳运动时间选择 111

四、痛风患者运动的五项基本原则 112

五、适宜的运动要与合理的饮食相结合 113

六、职业运动员和教练员应注意预防痛风 114

七、痛风患者运动七不宜 115

八、痛风患者运动的最佳时间 117

九、痛风患者晨练时应注意的事项 119

十、痛风合并高血压患者的合理运动 122

十一、痛风合并糖尿病患者的合理运动 124

十二、痛风患者运动的十大认识误区 126

感言篇 131

一、痛风来了，你准备好了吗 131

二、痛风几乎让我残废 135

三、参加痛风病友座谈会的些许感受 137

四、痛风离我们并不遥远 138

五、啤酒加海鲜，痛风到眼前 140

六、控制痛风发作的一点体会 141

七、写给年轻的朋友 144

八、一个年轻痛风患者妻子的祝福 145

九、我治疗痛风合并糖尿病的一点体会 146

十、痛风不可怕，误诊、误治最可怕 148

附件篇 151

一、痛风小常识 151

二、痛风食谱推荐 157

三、常见食物嘌呤含量一览表 170

四、山东省痛风病临床医学中心简介 175

结束语 177