大学生心理成长与案例教学PDF电子书下载

第一部分 大学生心理健康课的案例教学与互动体验式教学 1

一、大学生心理健康课程的特点与互动体验教学 1

二、案例教学及其在大学生心理健康课程中的应用 6

三、大学生心理健康课中的教师 14

第二部分 大学生心理健康案例精选 19

第一章 大学生心理健康基础知识 19

一、我是不是生病了 19

二、谁能帮帮我 22

三、不能说的秘密 25

四、往事不要再提 27

五、心病还需心药医 30

六、你若安好，便是晴天 33

七、穿越心理亚健康 36

八、铺床冠军的烦恼 38

九、焦虑让我坐立难安 40

十、流行性心理感冒不可怕 42

第二章 了解自我、发展自我 46

一、一位尖子生的故事 46

二、宿舍里面的笑声——他们都不喜欢我 48

三、重拾自信，灰姑娘变回白雪公主 50

四、接纳自我，寻找“心”的方向 52

五、打破自我设限，让理想飞得更高 55

六、小勇的大一生活 57

七、小女孩儿变成大姑娘？ 60

八、孤独的小龙 62

九、谁能了解真正的我？ 64

十、小军的两极人生 66

第三章 生涯规划 69

一、我是大山 69

二、我没有梦想 71

三、“为父母”还是“为自己” 73

四、为了与你举案齐眉 75

五、从“被生活”到时间管理 77

六、一个“哀怨”毕业生的多重选择 78

七、“向钱看”的对与错 81

八、从无到有的创业梦 83

九、在尝试中寻找未来 85

十、一份成长的生涯规划 87

第四章 大学生学习心理 90

一、学海无涯需有“向” 90

二、“尖子生”不再冒尖 92

三、无法自拔的网瘾 94

四、学习无用论 96

五、当班干部与学习是冲突还是促进？ 98

六、一朝作弊，终生后悔 100

七、拖延也是一种病 102

八、热门还是冷门？ 104

九、面对考试焦虑 107

十、贫困生也有春天 109

第五章 大学生情绪管理 112

一、好心情，怎么这么难呢？ 112

二、过错生日，找对情绪 114

三、我的成功信号 116

四、忧郁公主自白——摘自大二女生赵婷婷的日记 118

五、恐惧与成功相伴 120

六、食物是我的安慰剂 122

七、一匹脱缰的马 124

八、感谢那些悲伤 126

九、《心晴小语》的演变 128

十、奇妙的心电感应 130

第六章 大学生人际交往 133

一、千金易得，知己难求？ 133

二、打开自我封闭的藩篱 136

三、冷漠是交友的天敌 138

四、友谊的力量 140

五、亲密与隐私的界限 142

六、你喜欢和什么样的人交朋友？ 145

七、我害怕失去她们的爱 147

八、谅解是友谊的阳光 149

九、可贵的同理心 152

十、如履薄冰的竞争 154

第七章 大学生性心理及恋爱心理 157

一、爱你在心口难开——爱慕他人，如何表白 157

二、如何做到不伤你 159

三、艰难的选择 160

四、不得不说的故事 161

五、明明白白你的心 163

六、两情若是长久时 165

七、咫尺天涯 166

八、谢谢你让我成长 168

九、你是我珍贵的记忆 170

十、双人舞步 171

第八章 大学生压力管理与挫折应对 174

一、爱情是她生活的全部吗？ 174

二、是什么压垮了他？ 176

三、没有成为预备党员，却收获一次难得的成长 178

四、“山大”的压力是学习的动力还是阻力？ 180

五、都是身高惹的祸？ 182

六、伤心的表白 184

七、大树倒了 186

八、难以承受的宿舍冲突 189

九、实习受挫是谁之过？ 191

十、重压之下的身体反应 193

第九章 大学生生命教育与心理危机应对 195

一、生命之花在磨难中绽放 195

二、“乙肝病毒携带者”注定与快乐无缘吗？ 197

三、我无法完成毕业论文 199

四、走出抑郁的沼泽地 202

五、我不该伤害自己 204

六、那一刻太狭隘——其实有更好的选择 206

七、活出意义来 208

八、朋友的秘密，我怎能守口如瓶 210

九、生如夏花般绚烂 212

十、我的世界你不懂 214

参考文献 217