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Part 1 ［第一章］ 妇科病防治真经 2

01 寻根究底，好好的为啥就患上了妇科病 2

妇科病，小症状里埋藏健康大隐患 2

心中有数，九种常见妇科病最嚣张 5

小心，阴道清洗液也能洗出妇科病 7

长期熬夜，“夜猫女”易患妇科病 9

生活不规律，妇科病“青睐”“剩女” 10

提高警惕，卫生护垫不那么卫生 12

“混洗”衣物成为妇科病新源头 14

紧身裤，阴道炎细菌“捂”出来 15

“冷水”是导致妇科病的“帮凶” 16

减肥着魔，引发妇科病身体遭罪 17

慎做人流，反复流产易致妇科病 18

少吃甜食，吃糖多会诱发阴道炎 20

警惕，这7种妇科病容易癌变 21

妇科病不是成年女性的“专利” 23

02 刷新误区：走出妇科病防治7大误区 25

误区1：没什么大不了，自购清洗液 25

误区2：妇科病是常见病，不必小题大做 27

误区3：妇科病是小病，治疗见好就收 28

误区4：得妇科病不关男人的事儿 29

误区5：阴部红肿就是性病在作怪 30

误区6：穿丁字裤是一种贴身呵护 31

误区7：用湿纸巾擦拭私密地带杀菌 32

03 远离妇科病，检查与护理二合一 34

定期进行妇科检查 34

牢记妇科检查的注意事项 36

了解妇科检查的常规项目 37

妇科检查如何选日子 39

经常自查女人的私密基地 40

合理避孕，远离妇科病 43

经期护理，远离妇科病 45

日常保健，远离妇科病 47

Part 2 ［第二章］ 妇科炎症的防治与调养 47

01 外阴瘙痒：女人最容易忽视的病 52

私处瘙痒究竟是谁的错 52

为什么性生活后会出现外阴瘙痒 54

为什么一到月经期就会外阴瘙痒 55

中医验方治疗外阴瘙痒 56

刮痧、拔罐助你赶走外阴瘙痒 57

自查外阴防患于未然 58

防治外阴瘙痒的9大处方 60

02 阴道炎：白带颜色是“晴雨表” 62

如何识别不同类型的阴道炎 62

患上阴道炎该做这些检查 65

各类阴道炎应如何正确用药与护理 66

9个小妙方巧治阴道炎 70

中医辨证治疗老年性阴道炎 71

如何正确使用阴道栓剂 72

幼女也会患阴道炎 73

阴道炎久治不愈咋回事 76

盲目使用高锰酸钾不可取 78

悉心呵护“小气”的阴道 80

阴道炎患者自我调理有妙招 83

03 子宫颈炎：阻止幸福的“罪魁祸首” 84

子宫颈炎，藏在女人身体内的定时炸弹 84

子宫颈炎和宫颈糜烂是一回事吗 87

西医治疗子宫颈炎 88

中医辨证治疗子宫颈炎 89

子宫颈炎的膳食疗法 90

子宫颈炎的家庭自疗法 91

宫颈出血要警惕恶性病变 91

合理规划性生活，预防子宫颈炎 92

04 宫颈糜烂：“红颜杀手”不可怕 95

什么是宫颈糜烂 95

宫颈糜烂该治不治危害多 97

宫颈糜烂要做哪些检查 99

宫颈糜烂的3种治疗法 100

宫颈糜烂手术后多久可以同房 102

宫颈糜烂手术后的注意事项 103

食疗妙方助你摆脱宫颈糜烂 105

轻度宫颈糜烂轻视不得 106

5项生活注意帮你远离宫颈糜烂 108

05 盆腔炎：妇科炎症“迷”上了你的盆腔 109

什么是盆腔炎 109

盆腔炎会导致不孕和痛经 111

没有性生活也会感染盆腔炎 112

盆腔炎如何进行检查 113

如何自我检测盆腔炎 114

急性盆腔炎的治疗 116

慢性盆腔炎的治疗 117

按摩治疗盆腔炎 119

拔罐治疗盆腔炎 120

刮痧治疗盆腔炎 121

艾灸治疗盆腔炎 122

盆腔炎的泡脚疗法 124

盆腔炎的膳食疗法 125

防治盆腔炎要做好8件事 126

慢性盆腔炎患者能过性生活吗 129

06 附件炎：输卵管和卵巢的炎症 132

什么是附件炎 132

附件炎为什么会“附”身 134

长期便秘也会患上附件炎 136

没有性生活也会感染附件炎 137

西医治疗附件炎 138

中医学辨证治疗附件炎 140

慢性附件炎需要持续治疗 141

如何才能远离附件炎 142

治疗附件炎的药膳有哪些 144

慢性附件炎患者的饮食注意 145

Part 3 ［第三章］ 月经疾病的防治及调养 145

01 月经不调：“老朋友”不再听话 148

什么是月经不调 148

哪些不良生活习惯会导致月经不调 150

中医学如何诊断月经不调 152

中医妙方帮你治好月经不调 153

经期提前的食疗小妙方 154

经期延迟的食疗小妙方 155

月经过多的食疗小妙方 156

月经过少的食疗小妙方 157

月经先后不定期的食疗小妙方 158

月经不调的按摩疗法 159

月经不调的拔罐疗法 161

月经不调的刮痧疗法 162

月经不调的艾灸疗法 163

预防月经不调经期有禁忌 164

02 痛经：虽不致命但痛苦万分 166

痛经是怎么回事 166

痛经的潜在危险知多少 168

痛经久治不愈为哪般 170

痛经的治疗原则 172

巧用西药治疗痛经 173

中医学辨证治疗痛经 174

痛经的食疗小妙方 175

痛经的按摩疗法 176

痛经的拔罐疗法 178

痛经的刮痧疗法 179

痛经的足浴疗法 180

痛经的艾灸疗法 183

科学护理缓解痛经 184

远离痛经要做好5件事 185

03 闭经：子宫悄悄“罢工”了 188

什么是闭经 188

治疗闭经的黄金法则 189

中医辨证治疗闭经 190

闭经的食疗小妙方 191

闭经的泡脚小偏方 192

闭经的按摩疗法 193

闭经的刮痧疗法 194

闭经的拔罐疗法 195

闭经的艾灸疗法 196

服避孕药后出现闭经怎么办 197

远离闭经要加强日常保健 198

Part 4 ［第四章］ 乳房疾病的防治与调养 198

01 乳腺炎：无声的健康隐患 202

什么是乳腺炎 202

哪些原因可导致乳腺炎 203

少女也会患乳腺炎 205

治疗乳腺炎的黄金法则 206

中医辨证治疗乳腺炎 207

乳腺炎的食疗小妙方 208

乳腺炎的拔罐疗法 209

乳腺炎的刮痧疗法 210

急性乳腺炎患者的保健要点 211

02 乳腺增生：忽视它容易导致癌变 212

什么是乳腺增生 212

哪些不良习惯会导致乳腺增生 213

治疗乳腺增生的黄金法则 215

中医验方治疗乳腺增生 216

乳腺增生的按摩疗法 217

乳腺增生的刮痧疗法 217

乳腺增生的拔罐疗法 218

自我检测乳腺增生 219

远离乳腺增生女性生活有讲究 220

03 乳腺癌：早期治疗是关键 223

警惕乳腺癌的报警信号 223

导致乳腺癌的“凶手”有哪些 225

了解乳腺癌的治疗方案 227

乳腺癌的治疗方法有哪些 228

乳腺癌患者的饮食调理 230

小偏方妙治乳腺癌 230

自我检测乳腺癌 231

8招帮你预防乳腺癌 233

Part 5 ［第五章］ 流产、宫外孕及不孕症的防治与调养01 流产：孕育的“黑面杀手” 236

流产是怎么回事 236

孕期流产的常见原因有哪些 238

先兆流产是胎宝宝发育不良的预警 240

谨防习惯性流产 241

孕早期谨防流产悄然而至 242

流产后护理不可小视 243

02 宫外孕：子宫外的“房客” 246

宫外孕是怎么回事 246

宫外孕“青睐”哪些女性 247

忽视宫外孕会让人命悬一线 248

如何自我检测宫外孕 250

宫外孕防治与保健 251

宫外孕容易和哪些疾病相混淆 251

宫外孕手术后如何调理 253

03 不孕症：让人失落让人愁 254

引起女性不孕的原因有哪些 254

外界因素也会引发不孕症 256

女性患不孕症的典型症状 257

中医是如何看待不孕症的 259

女性不孕症的妇科检查有哪些 260

治疗女性不孕常用什么方法 260

不孕症的按摩疗法 261

不孕症的饮食调理 262

Part 6 ［第六章］ 妇科其他疾病的防治与调养 262

01 卵巢囊肿：女人生育和美丽的陷阱 268

什么是卵巢囊肿 268

卵巢囊肿的预警信号 270

青春期少女也会患卵巢囊肿 271

卵巢囊肿诊断检查不容忽视 273

卵巢囊肿的治疗方法大揭密 274

卵巢囊肿的食疗小妙方 275

如何预防卵巢囊肿的发生 277

02 子宫肌瘤：子宫的不速之客 278

什么是子宫肌瘤 278

子宫肌瘤有哪些危害 280

8大症状揪出子宫肌瘤 281

子宫肌瘤容易和哪些病相混淆 283

子宫肌瘤“青睐”哪些女性 284

子宫肌瘤的治疗方法总结 285

子宫肌瘤手术后如何护理 287

子宫肌瘤的食疗小妙方 289

03 性功能障碍：女人“性”福的拦路虎 291

女性也会有性功能障碍的烦恼 291

哪些因素会造成性功能障碍 293

女性性功能障碍的治疗方案 295

性交疼痛是怎么回事 296

性交疼痛有哪些早期症状 298

如何应对性交疼痛 299

女性性冷淡怎么办 301

多食让你“性”趣盎然的食物 302

抚摸和拥抱能使性爱得到升华 304