最伟大的排毒术 21天把身体洗干净PDF电子书下载

序 我是怎么活下来的 1

引子 排毒前请先回答29个问题 1

第一章 我中毒了 3

第二章 “毒”藏在哪里 13

第三章 食物会害我们吗 29

第四章 毒素怎样吃掉我们的健康 45

第五章 跟着你的肠道走 77

第六章 完善的排毒计划 89

第七章 排毒后我们做什么 161

第八章 我推荐给大家的排毒食谱 185

附录1 意想不到的常见重金属来源 206

附录2 处方药及营养损耗 208

附录3 排毒所需营养素 212