送给青春期男孩的成长礼物 升级版PDF电子书下载

第一篇 生理的蜕变 正确认识悄悄变化的自己 2

第一章 悄悄变化的““秘密地带” 2

第一节 怎样的阴茎才算正常 2

001男性发育成熟的阴茎什么样 2

002阴茎多大多长才““达标” 5

003为什么阴茎有时会偏向一侧 7

004阴茎疼痛是怎么回事 9

005为什么成年人的阴茎颜色深 11

第二节 “多事”的包皮 13

006包皮过长和包茎 13

007 哪些男孩需要进行包皮切割手术 15

008清洁卫生很重要 17

009包皮系带的秘密 19

010提防包皮龟头炎 21

第三节 关于睾丸的那些事儿 23

011睾丸的结构和作用 23

012睾丸一个大一个小是否正常 25

013当心睾丸炎的来袭 27

014青春期男孩也要预防睾丸癌 29

015可怕的睾丸扭转 31

016多多留意睾丸发育是否异常 33

第四节 令人尴尬的遗精 35

017遗精是一种正常的生理现象 35

018频繁遗精怎么办 37

019““一滴精等于十滴血”是真的吗 39

020“流白”不等于遗精 41

第二章 让男孩烦恼的小问题 43

第一节 难听的“公鸭嗓” 43

021声带的秘密 43

022变声期声带的保养 45

023掌握科学的发音方法 47

024这些声带疾病要注意 49

025为什么有的男孩喉结小或不明显 51

第二节 胡子来“找茬” 53

026胡子可以拔吗 53

027胡子发黄、细软是怎么回事 55

028不长胡子正常吗 57

029让人烦恼的络腮胡 59

030长胡子以后还长个儿吗 61

第三节 层出不穷的小烦恼 63

031男孩的乳房也会发育吗 63

032为什么有些男孩的身高还不如女孩 65

033教你几招“战痘”秘诀 67

034怎么一出汗，身上就臭臭的 69

035不要动手拔鼻毛 72

第二篇 少年的情怀 理智面对青春期的悸动和懵懂 76

第一章 别被爱情“打扰”了 76

第一节 早恋是朵带刺的玫瑰 76

036青春期容易早恋的原因 76

037早恋的5个特点 79

038哪些男孩更容易早恋 82

039早恋的负面影响 84

040如何应对异性的好感 86

041怎样结束早恋 88

第二节 究竟什么是爱情 90

042是友谊，还是爱情？ 90

043网恋，无言的结局 93

044爱情需要男孩有能力负责任 95

045青春期的爱情三角理论 97

第二章 大大方方面对“性” 99

第一节 男孩需要知道的性知识 99

046宝宝是怎么诞生的 99

047别为性梦而苦恼 101

048正确看待性幻想 103

049如何控制本能的性冲动 105

050不要走上性罪错的道路 107

第二节 理性面对性自慰行为 109

051适度的自慰并无坏处 109

052引发青春期男孩手淫的诱因 111

053过度手淫的表现及危害 113

054克服过度手淫的方法 115

055关于性自慰的谣传 117

第三节 提防黄色陷阱 119

056警惕““黄毒”，远离“黄毒” 119

057避开家庭里的“黄毒” 121

058主动远离网络“黄毒” 123

059当心““空中黄流” 125

060自觉抵制，净化自我 128

第四节 那些女生的小秘密 130

061女孩身体发育的过程 130

062女孩私处的秘密 132

063关于处女膜的疑问 134

064月经是怎么回事 138

065为什么女孩会“肚子痛” 138

066女孩胸前神秘的“柔软地带” 140

067为什么有的女孩没有腋毛 142

第三篇 起伏的心绪 合理调节自己的情绪和生活 146

第一章 青春期男孩的情绪状态 146

第一节 青春期男孩容易出现的不良情绪 146

068脑门一热——哥们儿义气大于一切 146

069叛逆有理 148

070进入情绪的“发病期”，别慌 150

071学会克制暴躁的脾气 152

072别动不动就想着““离家出走” 154

第二节 正确处理与父母的对抗情绪 156

073让父母知道孩子有自己的生活 156

074试着让父母认同自己的想法 158

075不回避和父母适当的争论 160

076学会和父母做朋友 162

077当隐私被侵犯后 164

078穿着打扮也是“导火索” 166

079争取““玩”的自由 168

第三节 别让坏情绪影响师生情谊 170

080努力取得老师的支持 170

081勤学好问，虚心求教 173

082老师不是完美的 175

083主动向老师承认错误 177

第二章 青春期男孩的学习与生活 179

第一节 青春期男孩最棘手的学习问题 179

084问题一：对学习没有兴趣 179

085问题二：学习的自控力差 182

086问题三：缺乏钻研的精神 184

087问题四：容易半途而废 186

088问题五：考试怯场 188

089问题六：阶段性厌学 190

第二节 青春期男孩应具备的心理素养 192

090懂得反省是成长的秘诀 192

091增强自己的责任感 195

092提高自己的挫折承受能力 197

093随时随地保持乐观的心态 199

094培养自己的领导能力 201

095重视决策能力的提升 203

096良好的时间管理能力很重要 206

第三节 青春期男孩必备的社交技巧 208

097学会与自己的“对手”合作 208

098正确处理朋友间的冲突 211

099站在“对面”看问题 214

100养成倾听的好习惯 217

101被朋友误解之后 219