演员的形体训练PDF电子书下载

第一章　表演形体训练概述 1

第一节　表演专业形体训练的基本内容 1

第二节　演员应具备多元化创作素质与能力 3

第三节　表演专业形体训练的课程设置 5

一、表演专业形体教学的教学任务及教学特点 5

二、形体训练的课程及设置 6

第四节　表演专业形体课程的训练内容 7

第五节　表演专业形体训练应解决的几个问题 9

一、松弛与控制 9

二、感觉与想象 11

三、表现与节奏 13

第二章 身体语言与肢体感知的训练 15

第一节　身体语言训练的重要性 15

第二节 内心感受和外部动作的训练 17

第三节　动作小品及音乐、音响感觉训练 23

第三章　形体动作技能训练 33

第一节　概述 33

第二节　毯子功 35

一、团身前滚翻 35

二、鱼跃前滚翻 36

三、高猫 36

四、跺子高猫 37

五、吊猫 37

六、后翻滚 38

七、后滚翻呈倒立 39

八、叠筋 39

九、倒三点叠筋 40

十、抢背 41

十一、踺子抢背 42

十二、扑虎 42

十三、单腿扑虎 43

十四、转体跳起扑虎 44

十五、串扑虎 44

十六、翻身扑虎 45

十七、平串肘扑虎 45

十八、中穿腿 46

十九、硬绞柱 46

二十、软绞柱 47

第三节　摔、爬行、击打、抢救 47

一、摔 48

二、爬行 52

三、击打 54

四、抢救 54

第四节　在规定情境中的摔和对打 61

一、摔 61

二、对打 61

第五节　感应训练 63

第六节　中国武术 64

一、太极拳 64

二、南拳 65

三、剑术 65

第四章 中国历史剧仪表、礼节与中国舞部分动作训练 67

第一节　仪表 68

第二节　礼节 69

一、男士 69

二、女士 69

第三节　动作组合的训练 70

第四节 中国舞部分动作训练 71

一、方向图 71

二、基本手势动作 71

三、手的部分基本动作姿势 72

四、脚的基本位置 72

五、手的基本姿势 73

六、手臂的基本动作 74

七、基本舞姿动作（选择性的介绍） 76

八、部分难度动作 77

九、部分跳跃动作 81

第五章 欧洲代表性舞蹈及礼节 85

第一节　学习的目的 85

第二节　16世纪孔雀舞 86

第三节　16～18世纪小步舞 89

第四节　18世纪波罗涅兹舞 95

第五节　19世纪玛祖卡舞 100

第六节　19世纪波尔卡舞 103

第七节　19世纪华尔兹舞 106

第八节　西班牙舞（音乐3/4） 111

一、塞维亚娜 111

二、保来罗 111

三、巴拉尼克 111

四、霍它 112

五、塞巴吊克 112

第九节　礼节 112

一、鞠躬礼（男士） 112

二、屈膝礼（女士） 113

三、吻手礼 113

四、吻裙礼 114

五、仆人礼 115

第六章 欧洲古典戏剧击剑、佩剑 117

第一节　戏剧击剑与体育击剑的区别 118

第二节　持剑礼节 119

第三节　击剑进攻与防守练习 120

第四节　佩剑的使用 122

后记 123