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食材是最好的药  健康减肥
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食材是最好的药 健康减肥PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:(英)赛尔比著;王琪译
  • 出 版 社:北京:北京科学技术出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787530445594
  • 页数:128 页
图书介绍:本丛书从一个全新的角度来提出概念,打造完全不同的时尚疗愈、保健、青春、纤体、营养方案!其中《纤体魔法——-100种经过验证的减重塑形秘方,魔鬼身材吃出来》教给读者100种饮食秘诀:100种经过测试的减重纤体方法!
《食材是最好的药 健康减肥》目录
标签:减肥 最好

引言 6

水果 14

蔬菜 36

谷物和豆类 70

坚果和种子 86

蛋白质 90

奶制品 107

饮品 113

油,香草,香料,调味品 119

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