大学生基本技能修炼PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:赵正桥主编
- 出 版 社:上海:上海辞书出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787532633289
- 页数:320 页
第一章 基本生活能力 1
第一节 转变观念,提高适应能力 2
第二节 一个选择,一条道路 9
第三节 投石问路,理财有“道” 16
第四节 和谐人际,为成功铺路 22
第五节 安全记心间,人生更精彩 29
第二章 高效学习能力 41
第一节 学习力是唯一持久的竞争力 42
第二节 用“专业素质”替自己说话——拥有自己的专长 47
第三节 “笔杆子、嘴巴子、脑瓜子”——基本的生存能力 58
第四节 “高效”学习法 64
第五节 日“省”乎己,长足的进步 70
第三章 创新思维能力 77
第一节 独立思考 78
第二节 培养问题意识 81
第三节 泛化思维视角 85
第四节 运用创新思维技术 90
第五节 激发创新思维的潜能 95
第四章 时间管理能力 101
第一节 择时善用,青春不虚度 102
第二节 警惕时间蛀虫——大学校园的第一“窃贼” 106
第三节 养成时间管理的习惯 114
第四节 学会用时间表规划与管理时间 120
第五节 虚拟生活 能进能出 130
第五章 情绪管理能力 136
第一节 克服冲动性——用理智驾驭生活 137
第二节 克服绝对化——换个角度看问题 144
第三节 克服消极化——抱怨会让问题恶化 150
第四节 克服压抑性——能屈能伸 156
第五节 克服心境化——不要轻言放弃 162
第六章 有效沟通能力 168
第一节 你快乐,所以我快乐——沟通的魅力塑造势在必行 169
第二节 多一些柔性 177
第三节 注重沟通时的礼仪 183
第四节 沉默在前,言论在后——话说倾听 189
第五节 理解与支持——建立你的人脉网 196
第七章 团队协作能力 206
第一节 树立团队意识 207
第二节 明确自己职责 213
第三节 不断互相学习 218
第四节 对他人有信心 221
第五节 鼓励支持他人 227
第八章 形象管理能力 233
第一节 良好的形象为成功加分 234
第二节 学会社交礼仪,提升个人气质 241
第三节 修饰仪表,培养风度 251
第四节 细节决定成败 255
第五节 塑造有个性魅力的你 263
第九章 情感生活能力 267
第一节 “友”始“友”终 268
第二节 感情纠葛:勿要为爱所困 273
第三节 摆脱嫉妒 快乐生活 278
第四节 积极向上 告别自卑 283
第五节 心怀感恩 288
第十章 遇挫抗压能力 292
第一节 适者生存:战胜适应型挫折 293
第二节 善于交际:克服交际型挫折 298
第三节 异性交往:做到理性与真诚 303
第四节 面对就业,你准备好了吗 309
第五节 控制不良情绪,调出最佳心境 313
后记 320
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《先进激光加工技能实训》肖海兵主编 2019
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等著 1996
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《孙中山在上海》王琪森著 2019
- 《上海繁华》大地风车著 2019
- 《知青老照片 上海知青在黑龙江》马琳,刘宏海主编 2018
- 《朱生豪在上海》朱尚刚著 2019
- 《上海地情普及系列丛书 海韵江南古名镇》(中国)上海市地方志办公室,田兆元 2019
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第2册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第6册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第3册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第1册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海市订购外国和港台科技期刊联合目录 1983 上》上海科学技术情报研究所 1983