40周怀孕同步指导 80后父母一站式孕育手册 全彩精华版PDF电子书下载

part 1 孕早期 2

怀孕第1周：幸福地做好孕育准备 2

孕前必知的营养法则 2

孕前跟这些习惯说拜拜 4

这些生活细节助你好“孕” 6

孕育优质宝宝，孕前检查不可少 8

怀孕第2周：这样做让受孕更容易 10

选择制造宝宝的最佳条件 10

准爸爸打响精子保卫战 12

慢生活助你成功受孕 14

促排卵药来助孕 15

怀孕第3周：生命的种子诞生了 16

孕妈妈的改变与子宫的状况 16

胎宝宝的发育 16

营养与饮食方案 17

孕妈妈日常生活宜忌 18

本周妊娠小结 19

孕期全程监护与检查 20

怀孕第4周：早孕反应初显 24

孕妈妈的改变与子宫的状况 24

胎宝宝的发育 25

营养与饮食方案 25

孕妈妈日常生活宜忌 26

本周妊娠小结 27

怀孕第5周：开始关注饮食和起居 30

孕妈妈的改变与子宫的状况 30

胎宝宝的发育 30

营养与饮食方案 31

孕妈妈日常生活宜忌 32

本周妊娠小结 34

怀孕第6周：胎儿长成“小豆芽”了 36

孕妈妈的改变与子宫的状况 36

胎宝宝的发育 36

营养与饮食方案 37

孕妈妈日常生活宜忌 38

本周妊娠小结 40

怀孕第7周：小尾巴还没有消失 42

孕妈妈的改变与子宫的状况 42

胎宝宝的发育 42

营养与饮食方案 43

孕妈妈日常生活宜忌 44

本周妊娠小结 47

怀孕第8周：我在动，妈妈知道吗 48

孕妈妈的改变与子宫的状况 48

胎宝宝的发育 48

营养与饮食方案 49

孕妈妈日常生活宜忌 50

本周妊娠小结 52

怀孕第9周：请叫我“胎宝宝” 54

孕妈妈的改变与子宫的状况 54

胎宝宝的发育 54

营养与饮食方案 55

孕妈妈日常生活宜忌 56

本周妊娠小结 58

怀孕第10周：“豌豆荚”快快长大 60

孕妈妈的改变与子宫的状况 60

胎宝宝的发育 60

营养与饮食方案 61

孕妈妈日常生活宜忌 62

本周妊娠小结 64

怀孕第11周：头重脚轻的大头娃娃 66

孕妈妈的改变与子宫的状况 66

胎宝宝的发育 66

营养与饮食方案 67

孕妈妈日常生活宜忌 68

本周妊娠小结 70

怀孕第12周：伸伸腿来动动手 72

孕妈妈的改变与子宫的状况 72

胎宝宝的发育 72

营养与饮食方案 73

孕妈妈日常生活宜忌 74

本周妊娠小结 76

孕期全程监护与检查 78

part 2 孕中期 82

怀孕第13周：脐带是我的“玩具” 82

孕妈妈的改变与子宫的状况 82

胎宝宝的发育 82

营养与饮食方案 83

孕妈妈日常生活宜忌 84

本周妊娠小结 86

怀孕第14周：他会给你做鬼脸了 88

孕妈妈的改变与子宫的状况 88

胎宝宝的发育 88

营养与饮食方案 89

孕妈妈日常生活宜忌 90

本周妊娠小结 92

怀孕第15周：我打嗝妈妈能听到吗 94

孕妈妈的改变与子宫的状况 94

胎宝宝的发育 94

营养与饮食方案 95

孕妈妈日常生活宜忌 96

本周妊娠小结 98

怀孕第16周：我还会翻跟头呢 100

孕妈妈的改变与子宫的状况 100

胎宝宝的发育 100

营养与饮食方案 101

孕妈妈日常生活宜忌 102

本周妊娠小结 103

孕期全程监护与检查 106

怀孕第17周：“小鱼”在肚子里游 108

孕妈妈的改变与子宫的状况 108

胎宝宝的发育 108

营养与饮食方案 109

孕妈妈日常生活宜忌 110

本周妊娠小结 112

怀孕第18周：看看是公主还是王子 114

孕妈妈的改变与子宫的状况 114

胎宝宝的发育 114

营养与饮食方案 115

孕妈妈日常生活宜忌 116

本周妊娠小结 118

怀孕第19周：妈妈已经能感觉到我了 120

孕妈妈的改变与子宫的状况 120

胎宝宝的发育 120

营养与饮食方案 121

孕妈妈日常生活宜忌 122

本周妊娠小结 124

怀孕第20周：胎宝宝开始尿尿了 126

孕妈妈的改变与子宫的状况 126

胎宝宝的发育 126

营养与饮食方案 127

孕妈妈日常生活宜忌 128

本周妊娠小结 131

孕期全程监护与检查 133

怀孕第21周：宝宝称得上运动健将了 134

孕妈妈的改变与子宫的状况 134

胎宝宝的发育 134

营养与饮食方案 135

孕妈妈日常生活宜忌 136

本周妊娠小结 138

怀孕第22周：像个皱巴巴的小老头儿 140

孕妈妈的改变与子宫的状况 140

胎宝宝的发育 140

营养与饮食方案 141

孕妈妈日常生活宜忌 142

本周妊娠小结 144

怀孕第23周：真的像一个婴儿了 146

孕妈妈的改变与子宫的状况 146

胎宝宝的发育 146

营养与饮食方案 147

孕妈妈日常生活宜忌 148

本周妊娠小结 150

怀孕第24周：外面的声音好吵啊 152

孕妈妈的改变与子宫的状况 152

胎宝宝的发育 152

营养与饮食方案 153

孕妈妈日常生活宜忌 154

本周妊娠小结 156

孕期全程监护与检查 158

怀孕第25周：胎宝宝第一次睁开双眼 160

孕妈妈的改变与子宫的状况 160

胎宝宝的发育 160

营养与饮食方案 161

孕妈妈日常生活宜忌 162

本周妊娠小结 164

怀孕第26周：咦，我看到光亮了 166

孕妈妈的改变与子宫的状况 166

胎宝宝的发育 166

营养与饮食方案 167

孕妈妈日常生活宜忌 168

本周妊娠小结 170

怀孕第27周：胎宝宝开始长头发了 172

孕妈妈的改变与子宫的状况 172

胎宝宝的发育 172

营养与饮食方案 173

孕妈妈日常生活宜忌 174

本周妊娠小结 176

怀孕第28周：妈妈我在睡觉呢 178

孕妈妈的改变与子宫的状况 178

胎宝宝的发育 178

营养与饮食方案 179

孕妈妈日常生活宜忌 180

本周妊娠小结 182

孕期全程监护与检查 183

part 3 孕晚期 186

怀孕第29周：胎宝宝已经开始做梦了 186

孕妈妈的改变与子宫的状况 186

胎宝宝的发育 186

营养与饮食方案 187

孕妈妈日常生活宜忌 188

本周妊娠小结 190

怀孕第30周：我的“家”是这样的呀 192

孕妈妈的改变与子宫的状况 192

胎宝宝的发育 192

营养与饮食方案 193

孕妈妈日常生活宜忌 194

本周妊娠小结 195

孕期全程监护与检查 196

怀孕第31周：我已经会辨别颜色啦 200

孕妈妈的改变与子宫的状况 200

胎宝宝的发育 200

营养与饮食方案 201

孕妈妈日常生活宜忌 202

本周妊娠小结 204

怀孕第32周：唉，“家”不够大了 206

孕妈妈的改变与子宫的状况 206

胎宝宝的发育 206

营养与饮食方案 207

孕妈妈日常生活宜忌 208

本周妊娠小结 210

孕期全程监护与检查 211

怀孕第33周：我的头发好黑啊 212

孕妈妈的改变与子宫的状况 212

胎宝宝的发育 212

孕妈妈日常生活宜忌 213

本周妊娠小结 214

怀孕第34周：我的皮肤变的润滑了 216

孕妈妈的改变与子宫的状况 216

胎宝宝的发育 216

营养与饮食方案 217

孕妈妈日常生活宜忌 218

本周妊娠小结 220

孕期全程监护与检查 221

怀孕第35周：哎呀不能拳打脚踢了 222

孕妈妈的改变与子宫的状况 222

胎宝宝的发育 222

营养与饮食方案 223

孕妈妈日常生活宜忌 224

本周妊娠小结 226

怀孕第36周：戳戳妈妈的肚皮 228

孕妈妈的改变与子宫的状况 228

胎宝宝的发育 228

营养与饮食方案 229

孕妈妈日常生活宜忌 230

本周妊娠小结 231

孕期全程监护与检查 232

怀孕第37周：我马上就是足月儿了 234

孕妈妈的改变与子宫的状况 234

胎宝宝的发育 234

营养与饮食方案 235

孕妈妈日常生活宜忌 236

本周妊娠小结 237

孕期全程监护与检查 238

怀孕第38周：我可能跟爸爸一样是“卷毛” 240

孕妈妈的改变与子宫的状况 240

胎宝宝的发育 240

营养与饮食方案 241

孕妈妈日常生活宜忌 242

本周妊娠小结 244

怀孕第39周：我很想跟妈妈见面 246

孕妈妈的改变与子宫的状况 246

胎宝宝的发育 246

营养与饮食方案 247

孕妈妈日常生活宜忌 248

本周妊娠小结 250

怀孕第40周：总算要见到这个世界了 252

孕妈妈的改变与子宫的状况 252

胎宝宝的发育 252

营养与饮食方案 253

孕妈妈日常生活宜忌 254

本周妊娠小结 255

孕期全程监护与检查 259