揭秘长寿之乡 走进生态麻阳PDF电子书下载

一人居福地 1

1.宜居生态 2

2.和谐人文 5

3.物产富州 8

二 长寿文化 17

1.历史人物 18

2.神话传说 26

3.疏文诗词 32

4.文物古迹 46

三 养生秘诀 55

1.居住舒心 55

2.饮食随意 58

3.扁挂养性 65

4.歌舞娱情 69

5.运动健身 74

6.苗药康体 80

四 寿星璀璨 85

1.李雪兰（1895.6—1996.4）：睿智的太婆/黄军 85

2.黄银凤（1898.7—2010.2）：平和的祖母/龙桂萍 88

3.唐玉梅（1900.6—2010.3）：百年沧桑一肩挑/符光贞 91

4.杨仄妹（1901.9—）：心清手勤寿自长/张盛斌 92

5.张冬秀（1901.11—）：勤劳乐观人长寿/刘军花 94

6.马香菊（1902.2—）：重见光明过百岁/舒胜春 96

7.田二妹（1902.9—2009.4）：读书看报度一生/张梅 97

8.唐双凤（1905.6—2010.2 ）：淡泊一笑过百年/杨璇 99

9.田联喜（1907.1—2009.5 ）：苗家功夫练长寿/张 杰 滕菲菲 100

10.雷令友（1908.8—）：时尚白士自保健/向文静 101

11.张代妹（1909.4—）：温暖的外婆/焦玫 103

12.滕老四（1910.2—）：红苕地里长出的寿星/黄军 104

五 寿乡探秘 106

1.自然风光 107

2.人文景观 113

3.寿乡游记 120

4.麻阳长寿旅游发展构想 142

六 长寿研究 147

1.福地育苗乡 长寿号麻阳/萧振禹 147

2.文化大伦理观念造就麻阳长寿福地/黄美兰 150

3.传统习俗是麻阳长寿的文化动因/张盛斌 155

4.苗族医药是麻阳长寿的健康保障/滕建甲/ 158

5.湖南省麻阳苗族自治县溪口泉水分析结果（中科院）/ 164

后记 167