用营养抗癌PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:陈嘉龄著
- 出 版 社:北京:星球地图出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787547101988
- 页数:149 页
第一章 认识癌症 1
1.认识癌症的起因 3
2.治标不治本的错误观念 4
3.癌症是如何引起的 6
4.毒素可以排除 7
5.运动是最好的方法 8
第二章 各类治疗法 9
1.化学药物治疗 11
2.放射线治疗 12
3.手术治疗 13
4.另类治疗法 14
5.长寿饮食法 16
6.药草治疗法 17
第三章 营养与癌症的关联性 25
1.癌症的预防和逆转 27
2.应用范围的转变 30
3.与医学相互配合 31
4.抗肿瘤剂 33
5.营养会影响免疫系统 35
6.为何很多医院不利用营养疗法 39
第四章 营养的基本原则 43
1.达到最佳营养的简要方法 45
2.必需营养素的金字塔结构 48
3.营养素的连续性 49
4.疾病是遗传弱点与环境损伤相抵触所致 51
5.复杂问题的简易解法 52
第五章 抗癌策略 53
1.第一道防御线:免疫系统 55
2.第二道防御线:为身体加氧 60
3.第三道防御线:用选择性的毒素对抗癌症 69
4.改善消化 72
5.改变饮食 73
6.稳定血糖浓度 74
7.维持钾和钠的比率正常 75
第六章 营养又美味 77
1.食物中的协同因子 79
2.超级食物 81
3.饮食要讲科学 84
4.自己培养子芽类食物 89
5.食谱范例 90
第七章 素食谱说明 109
1.花生酱 111
2.埃及豆碎麦 111
3.腰果辣豆腐 111
4.蔬菜色拉和柠檬酱 112
5.柠檬酱 112
6.自制高纤谷物 113
7.豆泥 113
8.烤扁豆面包 114
9.味噌米饭 115
10.健康果冻 115
11.辣胡萝卜棒 116
12.梨夹面包 116
13.香蕉坚果色拉 117
14.豆腐汉堡 117
15.全麦片 118
16.西红柿和洋葱色拉 118
17.樱桃果冻 118
18.蔬菜炒蛋 119
19.香蕉面包 119
20.墨西哥卷饼 120
21.墨西哥米饭 120
22.炖大麦 120
23.燕麦谷物 121
24.蛋三明治 121
25.通心粉蔬菜汤 122
26.坚果扁豆面包 122
27.菠萝米饭 123
28.蜜糖饼干 123
29.西红柿汤 124
30.芝麻酱 124
31.芥蓝和蛋 124
32.酿黄豆橙汁 125
33.洋菇煎蛋卷 126
34.烩豆腐 126
35.姜香蕉 127
36.胡罗卜和葡萄干色拉 127
37.果卷片 127
第八章 有关癌症的疑惑 131
第九章 附录 141
- 《改善体质抗癌法》(日)济阳高穗著 2020
- 《团膳食堂营养配餐新概念》朱可江 2018
- 《边吃边瘦的营养书》郑西希著 2019
- 《动物营养学原理》(美)伍国耀著;戴兆来等译 2019
- 《食品营养与精准预防》王慧,刘烈刚编著 2020
- 《市长讲营养》姚庆筱主编 2018
- 《一本书读懂抗癌防癌食物》黄朝阳主编 2019
- 《家庭营养操作流程》王新颖,黄迎春主编 2019
- 《营养师速查手册》孙耀军,邹建,孙莉主编 2019
- 《全民膳食营养全书》张晔 2020
- 《从儒家之(经权辩证)论道德冲突问题》萧美龄著 2015
- 《嘉庆义乌县志 卷17、卷18》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《嘉庆义乌县志 卷21、卷22》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《嘉庆义乌县志 卷19、卷20》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《嘉庆义乌县志 卷10、卷11、卷12》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《反兴奋剂法律问题专题研究》宋彬龄著 2019
- 《嘉庆义乌县志 卷2、卷3、卷4》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《嘉庆义乌县志 卷15、卷16》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《嘉庆义乌县志 卷5、卷6》(清)诸自谷,程瑜,李锡龄著 2001
- 《育人与作文》卢松龄著 2013
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《初中物理知识地图》赵端旭 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《为宇宙画地图》(法)海伦·库尔图瓦著 2019
- 《拯救灰星球的罗里里 能量》孙柱炫文 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《新课标中学地理图文详解指导地图册 浙江专版 第4版》谭木主编;谭木高考复习研究室编 2015
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019