我的第一本中医精油宝典PDF电子书下载

前言 简单优雅时光的开始 4

开始体验中医芳香疗法吧 10

中医芳香疗法的五行应用图 11

本书的魅力之处 13

按五行分类的体质类型检测表 14

你是什么类型 16

CHAPTER 1 芳香治疗的精油疗法 19

一起来学习芳香疗法的知识吧 20

基础油（Carrier Oil）的各种知识 24

精油的混合方法 30

CHAPTER 2 利用中医学知识辨别体质 33

一起来了解一下预防医学的理念 34

中医是一门平衡医学——阴阳学说和“气”、“血”、“津液”理论 40

阴阳和“气”、“血”、“津液”的精油分类 50

CHAPTER 3 根据五行选择芳香精油 53

五行学看身心——五行学说和五脏六腑的辨证理论 54

两者皆是100％天然物质——选择精油与选择中药的方式相同 62

按五行分类精油一览 66

COLUMN 自然魔力体验专栏为心爱的人按摩 18

从中医学角度看女性的一生 32

根据月经周期选择精油 52

从中医学角度看男性的一生 68

如何利用中药店 78

从五行学角度看人际关系 104

利用五行学知识塑造自己的风格 130

中医芳香疗法的学校＆资格考试 156

不妨去沙龙体验一下吧 182

CHAPTER 4 五行体质类型的相应疗法 69

CHAPTER 4的使用方法 70

希望您经常按压的脸部穴位 76

有益健康的足底反射区 77

肝型 79

【精油解说】甜橙 86

佛手柑 87

西柚／柑橘 88

德国洋甘菊／罗马洋甘菊 89

倾向与对策按摩专为指尖美人设计的小按摩 90

能够改善视力的小按摩 92

有效缓解经期不适的小按摩 94

有效缓解肩膀酸痛的小按摩 96

专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩 98

能够消除忧郁心情的小按摩 100

肝型美眉的轻松养生法 102

心型 105

【精油解说】薰衣草 112

迷迭香 113

依兰香／茉莉花 114

突厥蔷薇／苦橙花 115

倾向与对策按摩能够改善气色的小按摩 116

能够帮助寒性体质的女孩儿改善血液循环的小按摩 118

有效提高睡眠质量的小按摩 120

能够稳定情绪、集中注意力的小按摩 122

能够旺盛精力的小按摩 124

预防苦夏的小按摩 126

心型美眉的轻松养生法 128

脾型 131

【精油解说】薄荷 138

甜马郁兰 139

香馥草／柠檬 140

乳香／白檀 141

倾向与对策按摩能够提高减肥效果的小按摩 142

有效改善面部松弛的小按摩 144

有效缓解肠胃疲劳的小按摩 146

专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩 148

有效解决便秘的小按摩 150

让您舒适度过梅雨季节的小按摩 152

脾型美眉的轻松养生法 154

肺型 157

【精油解说】蓝桉 164

茶树 165

南欧丹参／丝柏 166

白树／欧洲赤松 167

倾向与对策按摩能够解决皮肤粗糙问题的小按摩 168

能够解决皮肤干燥问题的小按摩 170

有效预防感冒的小按摩 172

有效缓解花粉症的小按摩 174

能够提高人体免疫力的小按摩 176

能够缓解季节交替时身体不适的小按摩 178

肺型美眉的轻松养生法 180

肾型 183

【精油解说】天竺葵 190

花梨木 191

杜松梅／生姜 192

肉桂／雪松 193

倾向与对策按摩能够让您青春常驻的小按摩 194

有效祛除色斑皱纹的小按摩 196

有效消除水肿的小按摩 198

能够有效预防脱发和改善发质的小按摩 200

能够缓解腰痛的小按摩 202

能够驱走冬日寒意的小按摩 204

肾型美眉的轻松养生法 206

不同症状对应疗法的索引 208