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人性的优点 2

第一章 如何对待忧虑 2

改变人一生的24个字 2

清除忧虑的“万能公式” 7

忧虑是长寿的克星 10

小结 14

第二章 分析忧虑的方法解开忧虑之谜 16

如何减少工作上的忧虑 19

小结 21

第三章 改掉忧虑的习惯把忧虑从你的思想中赶走 22

不要让小事使你垂头丧气 26

概率可以战胜忧虑 28

要适应无法避免的事实 30

为忧虑限制“到此为止” 33

不要试图锯那些早已锯碎的木屑 36

小结 38

第四章 保持充沛的活力如何多清醒一个小时 39

什么使你疲劳 41

家庭主妇永葆青春的秘诀 43

四种良好的工作习惯 46

如何防止产生烦闷 47

不再为失眠忧虑 51

小结 53

人性的弱点 56

第一章 待人处世的基本技巧如欲采蜜，勿蹴蜂房 56

与人相处的秘诀 62

获取他人支持的方法 67

小结 74

第二章 使人喜欢你的六种方法让你到处受欢迎的实用方法 75

如何给人好印象 80

这样做，你就能避免发生麻烦 84

如何养成优雅而获得好感的谈吐 87

如何使人对你感兴趣 92

如何使人很快地喜欢你 94

小结 99

第三章 获取信服的十二种方法争论中没有赢家 100

如何避免制造敌人 103

如果不对就及时认错 108

使你走上理智的大路 110

苏格拉底的秘密 115

处理一个抱怨者的安全手法 117

让别人愿意跟你合作 119

一个创造奇迹的公式 122

每个人所需要的 123

吸引所有人的魅力 126

实行、推进，别停顿下来 129

当你无计可施时，就试试这个吧 131

小结 132

第四章 使人同意你的九种方法如果你必须批评，这是开始的方法 133

如何批评才不致引起反感 135

先说出你自己的错误 136

没有人喜欢接受命令 138

让对方保住他的面子 138

如何鼓励人们成功 140

给人一个美好的名誉去表现 141

使错误看起来容易改正 143

使人们乐意做你所建议的事 144

小结 146

第五章 创造奇迹的信件 147

第六章 使家庭和睦的七种方法切莫喋喋不休 152

爱他就给他多一些自由 155

这样做你就快要离婚了 157

使人快乐的方法 158

对女人特别有意义的事 160

如果你要快乐，就请牢记这些 161

不要做一个“婚姻的文盲” 163

小结 164

语言的突破 166

第一章 有效沟通的基本原则演讲的基本技巧：勇气和自信 166

充分准备，培养自信心 174

有效说话的简单方法 179

第二章 演讲、演讲者和听众如何准备讲演 185

让你的演说具有生命力 194

与听众共同感受你的演讲 197

第三章 不同类别的演讲要领以简短的讲演获得良好回应 203

说明情况的演讲 210

说服性讲演 215

即兴演说 219

第四章 有效沟通的艺术 224

发表演说的合适态度 224

改善你的语言表述 233

台风与个性 240

第五章 有效说话的挑战 248

介绍演说者、颁奖与领奖 248

组织好较长的演讲 254

达到高潮性的结尾 266

善用已经学得的技巧 274

附录 增强记忆力的有效法则自然法则之一：印象 280

自然法则之二：重复 283

自然法则之三：联想 285

伟大的人物 292

第一章 科学巨匠 292

相对论鼻祖爱因斯坦 292

杰出女科学家居里夫人 294

发明之王爱迪生 296

无线电之父马可尼 296

飞机的发明者莱特兄弟 298

名医葛林费尔 300

第二章 政治名人 302

英国首相丘吉尔 302

美国第26任总统罗斯福 305

美国总统威尔逊 307

圣雄甘地 309

奥匈皇太子鲁道尔夫 310

大律师丹诺 312

第三章 大实业家 315

美国大银行家摩根 315

钢铁大王卡内基 317

石油大王洛克菲勒 319

报业泰斗赫斯特 321

大出版家博克 323

钻石大王布雷迪 324

军火巨商萨哈罗夫 326

第四章 文学巨擘 329

天才戏剧家莎士比亚 329

俄国文学巨匠托尔斯泰 330

天才诗人爱伦·坡 332

法国文豪大仲马 334

短篇小说家欧·亨利 336

大戏剧家萧伯纳 337

英国文豪毛姆 339

文坛怪杰德莱塞 341

科学小说家韦尔斯 342

第五章 魅力女人 345

埃及艳后克里奥帕特拉 345

拿破仑之妻约瑟芬 347

身残志坚的海伦 349

作曲家邦德夫人 350

神秘影星嘉宝 351

影坛巨星凯瑟琳·赫本 353

著名影星璧克馥 355

“灰姑娘”海伦·杰普森 357

第六章 艺术奇才 359

《米老鼠》始祖华德·迪斯尼 359

《信不信由你》利波里 360

幽默影星罗吉尔 362

大音乐家莫扎特 364

作曲家乔治·杰斯文 365

歌唱家卡鲁索 366

魔术师瑟斯顿 368

第七章 探险家 371

探险之王哥伦布 371

“北极熊”史蒂文森 373

南极探险家斯科特 374

赛车手坎贝尔 376

海军大将李屈林·拜德 378

非洲探险家约翰逊 379