中医善治慢性病PDF电子书下载

第一章 中医，慢性病的克星 1

第一节 润物细无声，中医探究慢性病 2

预防为主，不治已病治未病 2

正不压邪，慢性病的根源 4

治慢性病，整体观念最适合 9

治慢性病，因人而异更有效 12

治慢性病，以缓攻缓更治本 14

第二节 治慢性病，食物是贴心伴侣 17

食药本是同一家 17

让饮食养生为健康“投资” 20

食物是慢性病患者最好的良药 22

慢性病人饮食养生需食之有道 25

提高警惕，防止慢性病从口入 30

第三节 打通经络，慢性病逃之夭夭 35

经络，运输气血的人体“生命线” 35

通经络，慢性病人康复的“出路” 38

疏通经络，方可百病自消 40

第二章 头部——诸阳之会，精明之府 43

第一节 脑者：人身之大主 44

脑：髓之海，元神之府 44

健脑妙招：善食、善动、善用 47

第二节 面部，观察脏腑的一面镜子 51

面诊：写在脸上的“健康地图” 51

诸于内形于外：望面色测健康 60

第三节 知健康，从观五官开始 62

眼为肝之窍，“对对眼”尽知肝况 62

舌为心之窍，察言观色明了“心境” 63

口为脾之窍，观口洞悉“脾气”盛衰 64

鼻为肺之窍，观毛孔知肺之健康 66

耳为肾之窍，观发便知人体“肾况” 67

第四节 头面部疾病的防治 69

三叉神经痛 69

脑血栓 74

青光眼 80

咽炎 84

慢性扁桃体炎 89

酒渣鼻 92

慢性鼻炎 96

慢性鼻窦炎 102

慢性化脓性中耳炎 107

第三章 胸部——“心肺”所居，酥乳之壤 111

第一节 心，运动不止的命根子 112

心为君主之官，神明出焉 112

天地气交，夏季谨防心脏病复发 114

第二节 肺，冷暖知时节的娇脏 116

肺为相傅之官，治节出焉 116

“立秋”养肺正当时 119

第三节 乳房，性感与健康的交汇点 123

男女有别，为什么乳房长在女人身上 123

乳房的保健与护理 125

第四节 胸部疾病的防治与治疗 128

慢性支气管哮喘 128

支气管扩张 134

肺气肿 137

肺炎 141

肺结核 146

心绞痛 150

心肌炎 154

冠心病 157

颈椎病 161

肩周炎 167

第四章 腹部——“内含”丰富，脏腑共处 173

第一节 养好脾胃身体壮 174

胃气决定生死 174

胃，五脏六腑的“粮库” 176

脾为谏议之官 178

“雨水”，调养脾胃的最佳时节 180

第二节 肠者，食物的必经之路 184

小肠为受盛之官，大肠为传道之官 184

未时小肠经当令吃好午餐 185

卯时大肠经当令应大便 187

第三节 肾为作强之官，与膀胱相表里 189

封藏精气的“作强之官” 189

三九天集中进补把肾养 193

膀胱为州都之官，津液藏焉 194

申时膀胱经当令治疼痛 196

第四节 肝，气机升降的枢纽 198

肝为将军之官，主藏血 198

春季夜卧早起睡养肝 202

第五节 腹部疾病的防治 205

慢性胃炎 205

胃下垂 210

消化性溃疡 215

慢性肾炎 221

慢性盆腔炎 227

慢性前列腺炎 232

前列腺增生 237

早泄 242

遗精 246

阳痿 251

慢性肝炎 257

肝硬化 262

脂肪肝 266

第五章 全身——九九归一，着眼整体 271

第一节 人体是一个有机整体 272

中医为什么一眼就能看穿五脏六腑 272

皮肤是反映身体健康的一面镜子 274

第二节 全身疾病的防治与护理 277

高血压 277

低血压 284

糖尿病 289

更年期综合征 297

高血脂 305

关节炎 310

痛风 314

骨质疏松 319

癫痫 323

儿童多动症 325

荨麻疹 329

白癜风 333

银屑病 336