选择就是一种机会 停止抱怨，主动选择，为自己负责PDF电子书下载

第1篇 你可以决定自己的人生 1

第1章 自由选择的力量 2

禁锢你的琐事 2

造物主给你的礼物 6

自己造的牢笼 8

左右权衡的代价 10

不愿接受的后果 14

第2章 客观约束的神话 17

被掌控的人生 17

时势的受害者 21

职场上的皮球 25

第3章 受害者的故事集 32

千万种受害理由 32

无数个不得已借口 37

彼拉多征候群 43

都是时间不够惹的祸 47

别人的期望 49

压力山大 51

抱怨比自责容易 55

第4章 自甘懦弱 57

沉默 57

不作为 59

喊口号 62

求助 64

等待 67

忍耐 69

义务 72

第5章 自由的界限 79

绝对自由 79

相对自由 83

第2篇 让别人决定你的人生 87

第6章 用奖励来控制 88

胡萝卜加大棒 88

笼中鼠 90

奖励的陷阱 92

糖衣炮弹 96

嫉妒 100

不问缘由 103

终结冒险 106

榨干精力 111

第7章 麻醉斗志的赞美 116

表扬的恶果 116

功利的表扬 118

表扬背后的动机 120

对自由的冲击 121

因表扬感到耻辱 124

冰冷的表扬 125

表扬破坏行动的乐趣 128

从表扬的麻醉剂中醒过来 131

第8章 问题 134

披着问题外衣的伎俩 134

“为什么”的把戏 136

用问题逃避责任 138

第9章 榜样 141

活的复制品 141

第二名赢家 143

前人之鉴 145

第10章 比较 148

幸福的终结 148

自信的消失 153

主权的丧失 155

幸福并非幸运 159

第3篇 内心坚定地生活 161

第11章 幸福就在决心后 162

做生活的主人 162

改变 168

放弃 172

完美 176

承诺 180

第12章 幸福的秘密 185

付出与索取 185

过程与结果 189

抓住机会 191

活在当下 199

第13章 成功 202

拼尽全力 202

直面失败 204

第14章 压力 206

过于美好的幻觉 206

在理想中寻找可能 210

第15章 自立 216

打开自我 216

停止推卸责任 218

第16章 自由 225

理解自由 225

意志自由是错觉 230

混淆自由与偶然 233

区分大脑和个人 234

第17章 建立对自己负责的文化 240

自私的误解 240

做实事的人，就有实力 248