脑适能如何活到100岁仍然拥有清晰的思路和记忆力PDF电子书下载

电子书积分：12 积分如何计算积分？
作者：（美）麦克·史威尼著
出版社：北京：电子工业出版社
出版年份：2016
ISBN：9787121283611
页数：343 页

图书介绍：如何保持头脑敏捷、活化大脑，已经成为现代人不可不知的养生秘籍。格林博士与科普作家史威尼，用科学的角度，以直观易懂的笔触，引领读者认识大脑运作，书中包含许多对抗头脑老化的诀窍，从坐在书桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透过简易游戏与技巧，结合最新神经科学，让你在日常生活中，透过脑力练习加强记忆力、创造力，维持大脑健康不老化。这是一本结合了最新神经科学和实用建议的书，任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人，都能从书中获得有效的帮助。

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《脑适能如何活到100岁仍然拥有清晰的思路和记忆力》目录

标签：记忆力思路拥有记忆

第一篇认识你的脑 10

第一章健脑就会长寿 14

第二章脑细胞的运作 26

第三章脑的形式与功能 36

第四章脑的演化 46

第五章脑的发育 54

第二篇让脑部健康的方法 64

第六章何谓健康的头脑 68

第七章感受世界 84

第八章平衡与协调 108

第九章词汇与语言 130

第十章注意力 154

第十一章记忆术 174

第十二章情绪与创造力 218

第十三章做头脑的主人 242

第十四章全脑健康 264

第三篇脑的未来 290

第十五章提升脑力的化学药物 294

第十六章电子脑 306

第十七章脑科学的前景 320

名词解释 336

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