成才新素质 成长与心理素质PDF电子书下载

第一章 成才与心理素质 1

第一节 何为成才 1

第二节 成才与心理素质的关系 2

第二章 心灵的危险信号 5

第一节 危险信号 5

第二节 怎样确定危险信号 7

第三章 怎样克服挫折与抑制 10

第一节 挫折与抑制 10

第二节 认识自己 13

第四章 学会改变自己 17

第一节 懒惰的因循 18

第二节 怎样改变自己 21

第三节 其它的一些话 27

第五章 自强与自立——成才心理的支柱 30

第一节 几种典型性格 30

第二节 自信、成功的行为规范 33

第六章 行动中的你 37

第一节 你必须给人留下深刻印象 37

第二节 用成绩证明自己 40

第七章 目标 成才的金钥匙 43

第一节 确定你的目标 43

第二节 制定一个好计划 47

第三节 必备的素养 49

第八章 勇于做出决策 53

第一节 决策程序的制定 53

第二节 预感与冒险 57

第九章 怎样战胜成功的敌人——压力 61

第一节 自我压力的产生与消除 61

第二节 外界压力的产生与消除 66

第十章 结束语 74