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第一部分 一切从认识自我开始 2

第一章 认识自我 2

什么是自我观 2

个人化的重要性 3

认识自我的方法 4

认清自己的性格 6

自我表现欲 7

自我实现的欲望 8

第二章 培养自我 10

思想的力量 10

知识是一种粮食 12

保持精神愉快不难 13

充满活力很容易 14

拥有自信的诀窍 15

热忱是内心的感觉 16

第三章 完善自我 18

心理暗示的力量 18

激发好胜心 19

培育进取心理 20

悦纳自己 22

真实表达自己 24

保持一颗年轻的心 24

将压力及时释放掉 27

第二部分 卡耐基论人生观 31

第一章 人生本质 31

人生是什么 31

人生与环境 32

角色与人格 34

物质与精神 35

个人发展与社会发展 36

第二章 人生目的 38

人生目的的含义 38

人生目的的划分 40

人生目的的形成 41

人生目的的具体化 42

衡量人生目的的标准 44

第三章 人生价值 45

人生价值 45

自我价值 46

内在价值与外在价值 47

价值观念与成功心理 48

人生价值的评价 48

第三部分 人生主旋律 51

第一章 人生是快乐的 51

是你自己令自己厌烦 51

培养出好心情 53

择业，要自己选择 54

让自己适应一切 55

帮助他人是快乐的 56

采取行动，解决问题 57

第二章 人生是幸福的 59

爱情的本质属性 59

加深爱情的深度 60

家庭是幸福的温床 61

夫妻相处，处理好细节 62

家庭生活的禁忌 63

第三章 人生是无忧无虑的 65

支配好已有的钱 65

让自己忙着 66

问题未必是坏事 68

挫折是难求的锻炼 69

消除紧张和疲劳 70

在工作中找到乐趣 72

过简单的生活 74

第四部分 人生的设计 77

第一章 人生规划 77

人生的一般流程 77

个人成长之路 78

人生阶段的规划 85

第二章 人生目标 88

人生目标的层次 88

人生目标的要素 89

人生目标的方向 90

人生目标的科学化 90

第三章 设计人生 92

目标定位 92

脑力规划 93

明确目标 94

目标的调整 95

规划人生目标 96

第五部分 人生的选择 99

第一章 概述 99

人生选择的意义与方法 99

到哪里去发展 100

职业设计模型 101

选择热门职业 103

第二章 谋职 105

电话求职技巧 105

简历的制作 107

向业内人士请教 109

利用好人脉资源 110

应对求职测试 112

着力表现的6种能力 114

薪资谈判 116

第三章 创业 122

勇于创业 122

创造力是创业的前提条件 123

创业者的素质 124

创业心理的成熟 127

创业三部曲 128

制订创业计划 129

把握创业机遇 130

第六部分 人生的把握 133

第一章 思维——人生的导航仪 133

正面思维 133

按照自己的意愿生活 134

将注意力集中在重要事实上 135

对自己的情感负责 136

第二章 机遇——人生的助推器 139

机遇与人生机遇 139

机遇是可以创造的 140

个性、气质与人生机遇 141

机遇偏爱有准备的人 142

机遇在于主动把握 143

第三章 语言——人生的调色板 145

语言的个性表现 145

语言的氛围营造 147

语言的说服感召 147

语言的场景驾驭 149

用玩笑活跃气氛 153

用自嘲维护自尊 154

第七部分 人生的追求 157

第一章 成功的前提 157

成功的一般规律 157

成功心态的锤炼 158

忍耐的精神与态度 159

成功的思想要件 160

素质与人格的匹配 161

开发自己的潜能 163

第二章 成功的诀窍 166

朝既定目标努力 166

敬业 167

勇于创新求变 168

不做追随者 170

敢于挑战风险 171

舍弃小的利益 173

精力集中于一点 173

第三章 成功的禁忌 175

情绪化决策 175

不懂得取舍 177

遇事犹豫不决 178

害怕挫折与失败 179

漠视缺陷的力量 181