养生，首先养阳气PDF电子书下载

第一章 慢性杂病为何“慢” 3

一、正确认识疾病才能正确治疗 3

二、何谓慢性杂病 5

三、慢性杂病产生原因 7

四、扶阳祛浊，远离慢性杂病 11

第二章 阳气若足千年寿 17

一、何为阳气 17

二、阳气不足的表现 22

三、现代人为何需要扶阳 26

四、正确认识扶阳调理后的好转反应 31

第三章 浊阴如重必毙伤 37

一、多而无用之物即为浊 37

二、浊为百病之源 41

三、浊气的致病机制 43

四、自然要环保，健康当祛浊 44

五、清肠祛浊，鸡蛋飞粥 46

六、皮肤通透，五行祛浊 49

第四章 灸法，扶阳第一方 53

一、初识艾灸庐山真面目 53

二、道氏悬灸 59

第五章 常见慢性杂病的扶阳祛浊调理 71

一、糖尿病 71

二、感冒综合征 76

三、失眠 82

四、无菌性炎症 88

五、鼻炎 93

六、前列腺综合征 97

七、妇科炎症 102

八、肠易激综合征 107

九、功能性消化不良 112

十、痛风 116

十一、腰椎间盘突出症 120

十二、风湿性关节炎 126

十三、心胸闷痛 131

十四、肥胖与代谢综合征 135

十五、色斑 142

十六、性冷淡 147

十七、慢性疲劳综合征 151

附图 道氏悬灸常用穴位 157