洪均生陈式太极拳PDF电子书下载
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- 作 者:蒋家骏著
- 出 版 社:北京:人民军医出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787509137253
- 页数:257 页
陈式太极拳打手对身体各部姿势的要求 1
陈式太极拳缠法基本规律图解 17
陈式洪架太极拳一路详释 26
第1式 金刚捣碓 26
第2式 揽擦衣 30
第3式 六封四闭 33
第4式 单鞭 35
第5式 左转身金刚捣碓 38
第6式 白鹅亮翅 40
第7式 搂膝拗步 41
第8式 初收 44
第9式 斜行拗步 45
第10式 再收 47
第11式 前堂拗步 49
第12式 演手红捶 51
第13式 右转身金刚捣碓 52
第14式 十字手 54
第15式 庇身捶 55
第16式 背折靠 57
第17式 下演手红捶 59
第18式 双推手 60
第19式 三换掌 62
第20式 肘底看捶 63
第21式 倒捲红 64
第22式 白鹅亮翅 66
第23式 搂膝拗步 67
第24式 闪通背 67
第25式 进步演手红捶 71
第26式 退进步揽擦衣 72
第27式 六封四闭 73
第28式 单鞭 73
第29式 上云手 73
第30式 高探马 75
第31式 右插脚 77
第32式 左插脚 79
第33式 蹬一根 80
第34式 前堂拗步 81
第35式 击地捶 83
第36式 踢二起 84
第37式 护心拳 86
第38式 旋风腿 89
第39式 蹬一根 91
第40式 演手红捶 93
第41式 小擒打 95
第42式 抱头推山 97
第43式 三换掌 100
第44式 单鞭 100
第45式 前招 101
第46式 后招 102
第47式 野马分鬃 103
第48式 左转身六封四闭 105
第49式 单鞭 106
第50式 退步双震脚 107
第51式 玉女穿梭 110
第52式 揽擦衣 111
第53式 六封四闭 112
第54式 单鞭 112
第55式 中云手 112
第56式 摆脚 113
第57式 跌岔 114
第58式 金鸡独立 116
第59式 朝天蹬 117
第60式 倒捲红 119
第61式 左进步挤 120
第62式 顺拦肘 121
第63式 白鹅亮翅 122
第64式 搂膝拗步 123
第65式 闪通背 123
第66式 进步演手红捶 126
第67式 进退步揽擦衣 127
第68式 单鞭 128
第69式 下云手 130
第70式 高探马 131
第71式 十字脚 132
第72式 指裆捶 134
第73式 猿猴献果 136
第74式 六封四闭 136
第75式 单鞭 137
第76式 铺地鸡(穿地龙) 137
第77式 上步七星 138
第78式 下步跨虎 139
第79式 转身双摆莲 141
第80式 当头炮 143
第81式 左转身金刚捣碓 144
陈式洪架太极拳二路(炮捶)详释 146
第5式 搬拦捶 146
第6式 猿猴献果 148
第7式 护心拳 149
第8式 连环炮 150
第9式 搂膝拗步 151
第10式 右转身靠 152
第11式 井拦直入 153
第12式 风扫梅花 153
第13式 金刚捣碓 154
第14式 十字手 154
第15式 庇身捶 155
第16式 撇身捶 155
第17式 斩手 156
第18式 翻花舞袖 157
第19式 演手红捶 159
第20式 飞步拗拦肘 159
第21式 大红拳 161
第22式 右转身高探马 162
第23式 小红拳 163
第24式 高探马 164
第25式 玉女穿梭 164
第26式 倒骑龙 166
第27式 闪通背 168
第28式 进步演手红捶 168
第29式 裹身鞭 168
第30式 右转身裹身鞭 170
第31式 兽头势(或手肘势) 172
第32式 劈架子 173
第33式 翻花舞袖 175
第34式 演手红捶 176
第35式 伏虎 176
第36式 抹眉红 178
第37式 右黄龙三搅水 179
第38式 拗步左斩手 180
第39式 左黄龙三搅水 181
第40式 左冲 184
第41式 双撞捶 185
第42式 右冲 185
第43式 海底翻花 186
第44式 演手红捶 186
第45式 扫蹚腿 186
第46式 演手红捶 188
第47式 右全炮捶 188
第48式 左全炮捶 191
第49式 进步侧身靠 191
第50式 演手红捶 192
第51式 倒插花 193
第52式 左二肱 195
第53式 右转身变势打桩(左变式打桩) 196
第54式 左回头当门炮 197
第55式 右二肱 198
第56式 左转身变势打桩(右变式打桩) 198
第57式 右回头当门炮 199
第58式 撇身捶 199
第59式 拗拦肘 200
第60式 顺拦肘 201
第61式 窝底炮 202
第62式 井拦直入 203
第63式 风扫梅花 203
第64式 金刚捣碓 203
怎样研练陈式太极拳推手 204
陈式太极拳走架行功打手要言 221
太极拳的“养吾浩然之气” 247
附录 陈式洪架太极拳法传承表 252
后记 254
跋 256
- 《最后的御厨 大结局 圆太极》圆太极 2019
- 《神秀焦作 太极拳卷》中共焦作市委宣传部,焦作市文联主编 2011
- 《太极 足迹》陈斌,王烈著 2016
- 《影响世界的中国元素 太极拳 中国功夫》刘利生主编 2009
- 《平复保健太极拳 正反循环可意拳》徐茂清,邓佰美编著 2012
- 《陈式太极拳实战与养生》陈志强主编 2012
- 《陈式太极招式解析》王志著 2013
- 《身体实践与文化秩序 对太极拳作为文化现象的身体人类学考察》杨大卫著 2013
- 《太极拳授课实录》赵琴著 2012
- 《太极道德》张云风著 2013
- 《不可不知的古代地中海文明史》(中国)蒋家瑜 2019
- 《地狱的第十九层》蔡骏著 2019
- 《王昭君》王克骏著 2019
- 《南明风云》李元骏著 2019
- 《成功就业》蒋家胜,范华亮主编 2019
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- 《音乐家趣事录》雷家骏编;吴研因等校 1927
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- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
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- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019