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一、基础知识 1

1．什么是血压？ 1

2．什么是脉压？ 1

3．造成脉压过大或过小的因素有哪些？ 1

4．什么是正常值血压？ 2

5．什么是平稳动脉压？ 2

6．什么是动态血压？ 3

7．什么是高血压？ 3

8．什么是临界高血压？ 3

9．血压可分为哪几类？ 3

10．什么是原发性高血压？ 4

11．什么是继发性高血压？ 4

12．原发性高血压的特点有哪些？ 5

13．继发性高血压的种类有哪些？ 6

14．什么是肾血管性高血压？ 7

15．什么是顽固性高血压？ 8

16．什么是直立性高血压？ 8

17．什么是缓进型高血压？ 9

18．什么是急进型恶性高血压？ 9

19．什么是高血压急症？ 10

20．什么是高血压危象？ 10

21．什么是高血压脑病？ 11

22．高血压与高血压病有什么不同？ 11

23．高血压流行的相关特征有哪些？ 12

24．高血压病与遗传因素有关吗？ 13

25．老年高血压的特点有哪些？ 13

26．诱发老年高血压的因素有哪些？ 14

27．妊娠高血压综合征的特点有哪些？ 15

28．婴幼儿高血压有哪些表现？ 15

29．引发青少年高血压的因素有哪些？ 16

30．交感神经对高血压的影响有哪些？ 17

31．吸烟对血压有哪些影响？ 18

32．体重增加对高血压有哪些影响？ 18

33．饮酒对高血压有哪些影响？ 19

34．高盐饮食对高血压有哪些影响？ 20

35．高脂血症对高血压有哪些影响？ 21

36．蛋白质对高血压有哪些影响？ 21

37．缺钙对高血压有哪些影响？ 22

38．性格对高血压有哪些影响？ 23

39．引起高血压的药物有哪些？ 23

40．为什么说甲状腺功能亢进会引起高血压？ 24

41．为什么说多囊肾会引起高血压？ 24

42．为什么说肾肿瘤会引起高血压？ 25

43．为什么说肾脏疾病会引起高血压？ 26

44．高血压对心脏有哪些损害？ 26

45．高血压对大脑有哪些损害？ 27

46．高血压对肾脏有哪些损害？ 28

47．高血压对眼底有哪些损害？ 29

48．高血压晚期的并发症有哪些？ 30

49．高血压引起的大动脉疾病有哪些？ 30

50．患高血压病需要做哪些检查？ 32

51．为什么高血压患者要做尿液检查？ 33

52．为什么高血压患者要做血糖检查？ 34

53．为什么高血压患者要做血液黏度检查？ 34

54．为什么高血压患者要做数字减影血管造影检查？ 35

55．为什么高血压患者要做肾素测定？ 36

56．为什么高血压患者要做血管紧张素、阻滞剂试验？ 36

57．为什么高血压患者要做肾动脉造影？ 37

58．为什么高血压患者要做C反应蛋白测定？ 37

59．为什么高血压患者要做高血压危象检查？ 38

60．高血压儿童要做哪些检查？ 39

61．高血压病治疗的原则有哪些？ 40

62．血压降到什么水平最适宜？ 40

63．影响高血压预后的因素有哪些？ 41

64．为什么说高血压患者年龄越小预后越差？ 42

65．如何进行高血压的一级预防？ 43

66．如何进行高血压的二级预防？ 44

67．如何进行高血压的三级预防？ 45

68．高血压各期的治疗原则是什么？ 45

69．儿童预防高血压有哪些措施？ 46

70．女性如何预防高血压？ 47

71．高血压患者的10种禁忌是什么？ 47

72．高血压患者如何科学服药？ 50

73．中医怎样预防高血压？ 53

74．高血压患者日常自我保健方法有哪些？ 54

75．高血压治疗中常见的误区有哪些？ 55

76．高血压非药物治疗方法有哪些？ 56

二、饮食疗法 57

1．哪些食物有降压的作用？ 57

2．高血压患者的食物宜忌有哪些？ 57

3．高血压患者的饮食禁忌有哪些？ 60

4．适于高血压患者的菜谱有哪些？ 61

5．适于高血压患者的汤类有哪些？ 86

6．适于高血压患者的药粥有哪些？ 106

7．适于高血压患者的面点有哪些？ 124

8．适于高血压患者的药茶有哪些？ 135

三、耳穴疗法 142

1．什么是耳穴压贴法？ 142

2．耳穴压贴如何选穴及操作？ 142

3．耳穴降血压的作用是什么？ 142

4．治疗高血压病选择耳穴的方法有哪几种？ 143

5．耳穴压贴取穴及操作方法有哪些？ 144

6．耳穴压贴的手法及适应证有哪些？ 145

7．耳穴针刺法的选穴方法有哪些？ 146

8．耳穴贴磁法的选穴方法有哪些？ 147

9．耳穴放血法的选穴方法有哪些？ 148

四、穴位敷贴疗法 150

1．什么是穴位敷贴疗法？ 150

2．常用敷贴的穴位有哪些？ 150

3．穴位敷贴降血压的方法及效果如何？ 151

4．穴位敷贴要注意的事项是什么？ 153

5．足部敷贴疗法有哪些？ 154

6．常用外敷降压法的药物配方有哪些？ 154

五、穴位埋线疗法 157

1．什么是穴位埋线疗法？ 157

2．穴位埋线的操作方法有哪些？ 157

3．穴位埋线的注意事项有哪些？ 158

4．穴位埋线降压的取穴方法与疗效有哪些？ 159

六、刺血疗法 161

1．什么是刺血疗法？ 161

2．刺血疗法降血压的作用与效果有哪些？ 161

3．刺血疗法治疗高血压的穴位有哪些？ 162

4．刺血疗法操作的注意事项有哪些？ 163

七、艾灸疗法 164

1．什么是艾灸疗法？ 164

2．艾灸降血压的穴位及方法有哪些？ 164

3．艾灸疗法的注意事项有哪些？ 166

4．艾灸疗法的种类有哪些？ 166

八、药枕疗法 170

1．什么是药枕降压法？ 170

2．常用的药枕降压方有哪些？ 170

3．药枕降压的配方与疗效有哪些？ 173

4．使用药枕降压的注意事项有哪些？ 175

九、按摩疗法 177

1．什么是按摩降压法？ 177

2．降压按摩的要求有哪些？ 177

3．高血压患者的按摩穴位有哪些？ 178

4．高血压病辨证选用的穴位有哪些？ 179

5．头部按摩降血压的方法有哪些？ 179

6．耳部按摩降血压的方法有哪些？ 181

7．手部按摩降血压的方法有哪些？ 181

8．足部按摩降血压的方法有哪些？ 182

9．腹部按摩降血压的方法有哪些？ 184

十、刮痧疗法 185

1．什么是刮痧疗法？ 185

2．刮痧疗法的作用有哪些？ 185

3．刮痧的用具有哪些？ 188

4．刮痧的介质有哪些？ 189

5．刮痧疗法的种类有哪些？ 189

6．刮痧疗法的刮摩方式有哪些？ 190

7．刮痧降压的取穴与疗效有哪些？ 191

8．刮痧时应注意的事项有哪些？ 192

十一、拔罐疗法 193

1．什么是拔罐疗法？ 193

2．拔罐疗法的工具有哪些？ 193

3．拔罐疗法的辅助用品有哪些？ 198

4．拔罐疗法的注意事项有哪些？ 201

5．拔罐疗法对降血压的作用与疗效有哪些？ 201

十二、运动疗法 203

1．什么是运动疗法？ 203

2．高血压患者运动要掌握哪些原则？ 203

3．高血压患者运动时应注意哪些事项？ 204

4．适合高血压病患者的运动项目有哪些？ 204

5．什么是养生功疗法？ 208

6．养生功降血压的作用是什么？ 208

7．养生功降血压的操作方法有哪些？ 209

十三、沐浴疗法 212

1．什么是沐浴疗法？ 212

2．什么是药浴疗法？ 212

3．药浴的方法有哪些？ 212

4．药浴降血压的作用有哪些？ 213

5．药浴时应注意的事项有哪些？ 214

6．药浴降血压的配方及疗效有哪些？ 214

7．浴足疗法的种类有哪些？ 217

8．中药浴足汤的配方有哪些？ 218

9．氡浴降血压原理与疗效有哪些？ 221

10．海水浴降血压原理与疗效有哪些？ 222

十四、养心疗法 224

1．什么是养心降压法？ 224

2．如何进行放松训练？ 225

3．什么是书画疗法？ 225

4．书画疗法的降血压作用是什么？ 226

5．音乐疗法降血压的作用是什么？ 226

6．音乐降血压疗法的临床疗效有哪些？ 227

7．音乐疗法的乐曲选择依据是什么？ 228

十五、养生疗法 232

1．调整起居顺应四季养生有哪些内容？ 232

2．中青年高血压患者的养生疗法有哪些？ 233

3．老年高血压患者自身特点有哪些？ 236

4．老年高血压患者的养生疗法有哪些？ 237

5．脑力劳动者高血压病的养生疗法有哪些？ 240

6．体力劳动者高血压病的养生疗法有哪些？ 242

7．高血压患者如何做到劳逸适度？ 242

8．高血压患者如何调整睡眠？ 243

9．高血压患者怎样选择合适的寝具？ 245

10．高血压患者怎样选择适宜的着装？ 247

11．高血压患者怎样营造舒适的居室？ 248

12．高血压患者日常行为应注意哪些事项？ 249