我就是神经大条,谢谢 成功解压46法PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)木村英一(Kimura Eiichi)著
- 出 版 社:北京:电子工业出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787121288777
- 页数:228 页
第1章 日常工作中隐藏的压力来源 1
1 委托他人办事 2
2 他人的作风 10
3 讨厌的人 15
4 不被信任 24
5 职责的错觉 31
6 与上司的交流 36
7 无法传达 43
8 人格否定 48
9 差劲的部下 55
10 令人无法敬佩的上司 62
11 对未来感到不安 67
第2章 “取得成果”的思维技巧 73
1 成果是由他人评价的 74
2 总是自己去评价自己才会无法取得成果 77
3 时常意识到目标(成果) 81
4 每天进行目标管理 86
5 处理问题的关键 91
6 取得成果的三个要素 98
7 “期限”就是“成果” 104
第3章 在公司“取得成果”的管理技巧 109
1 信息过滤会毁掉组织 110
2 了解职责,杜绝“臆想” 115
3 创造一个能立即“取得成果”的组织的方法 120
4 能取得成果的组织与无法取得成果的组织之间的差别只有一个 124
5 发生问题时就是改善的契机 128
6 常能取得成果的组织的黄金规定 131
7 每天5分钟轻松改变组织 135
8 “朝令夕改”,与“固定轴心” 137
9 一个人的一百步不如一百个人的一步 141
10 能持续取得成果和无法持续取得成果的组织 144
11 挽留一个人将会摧毁整个组织 149
第4章 “成长”会消除压力 155
1 只要有所成长就不会有压力 156
2 何为成长 158
3 工作正是“成长的地方” 166
4 成长止于抱怨 169
5 应守护“将来的自己” 174
6 只有“当事人”才能成长 177
7 隔壁草地分外绿 182
8 无须考虑太多,要先行动起来 188
9 “停止成长”的风险 192
10 上司与部下共同成长的方法 196
第5章 克服不安和恐惧的诀窍 201
1 对变化感到恐惧 202
2 达尔文的遗言 204
3 思考不安与恐惧的来源 207
4 克服“介意他人目光”和“难为情”的方法 210
第6章 从现在起重新开始 215
1 了解自己“现在的位置” 216
2 加速成长 219
3 选择“未来” 222
后记 225
- 《你活成什么样,什么就是生活真相》张军霞 2018
- 《所谓恋爱,就是好好吃饭》猫叔毛作东著 2019
- 《头痛诊治19讲 神经内科专家谈头痛》孙斌 2019
- 《多维人文学术研究丛书 认知神经美学》华文,李志宏 2020
- 《爱就是读懂孩子》钟思嘉著 2018
- 《眼睛就是一切》金敏 2019
- 《汉语隐喻认知与fMRI神经成像》王小潞著 2019
- 《教育神经科学的是与非》塞尔吉奥·德拉·萨拉(SergioDellaSala) 2020
- 《知日 这就是三岛由纪夫》茶乌龙著 2017
- 《音乐教育神经科学》南云 2019
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《通信电子电路原理及仿真设计》叶建芳 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《电子应用技术项目教程 第3版》王彰云 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017