高水平竞技篮球运动负荷研究PDF电子书下载

1 绪言 1

1.1 研究意义 1

1.2 文献回顾 3

2 研究对象与方法 7

2.1 研究对象 7

2.2 研究方法 7

3 研究结果与分析 10

3.1 运动员竞技能力及制胜要素概论 10

3.2 运动负荷与适宜负荷训练的基本认识 17

3.3 世界高水平篮球比赛负荷特征 23

3.4 我国高水平篮球比赛负荷特征 38

3.5 我国高水平篮球运动员训练负荷特征 47

3.6 篮球运动员竞技状态训练监测与调控 55

3.7 篮球运动员体能测评与训练方法 73

3.8 案例研究一：世界男篮强队传球技术分析与训练旨要 112

3.9 案例研究二：篮球运动员体能结构特征与训练旨要 127

3.10 案例研究三：防守基础配合方法与训练旨要 135

4 研究启示 154

4.1 研究的主要结果 154

4.2 建议 155

其他参考文献 157

附录 研究工作报告 161