五分钟成为记忆王PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:憨氏编著
- 出 版 社:海拉尔:内蒙古文化出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7805065950
- 页数:245 页
图书介绍:本书从生理学、心理学、教育学的角度,阐述记忆的机理,即提高记忆力的意义。再通过大量的实例、测试题,以及结合工作生活环境,阐述开发记忆潜能,提高记忆力的方法。
《五分钟成为记忆王》目录
第一章 记忆的奥妙一、记忆的面纱 2
1、记忆的含义 2
2、记忆力的类型、限度 5
3、记忆力的强与弱 10
4、记忆的陷阱 12
二、记忆的魅力 15
1、激发记忆的信心 15
2、用记忆创造奇迹 17
3、增强记忆力 20
第二章 神奇的记忆法一、代码法 26
二、荒谬记忆法 31
三、联想法 40
四、间隔法 47
五、数字法 53
六、外语法 63
第三章 超级记忆四进程一、记忆前提:注意力 74
二、记忆神奇:想象力 83
三、记忆细致:观察力 92
四、记忆巩固:复习 99
第四章 记忆生活宝典一、电话号码 108
二、商品的型号与价格 111
三、记住约会及重要日期 112
四、姓名及面貌 121
五、扑克牌 130
六、演讲 143
七、阅读 154
八、股票代码 155
九、艺术 157
十、运动 163
第五章 100%开发你的记忆潜能一、用目标引导记忆 170
二、赋予记忆特定的意义 175
三、让情绪服务于记忆 191
四、奖赏你的记忆力 198
第六章 补充大脑记忆能量一、消除大脑疲劳 206
二、消除眼睛疲劳 208
三、补充大脑能量的方法 208
四、大脑“两个中心”的能量补充 211
第七章 超级记忆力训练一、记忆的测量 216
二、记忆测试 221
三、数字记忆训练 230
四、联想记忆训练 240
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