田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控PDF电子书下载

第一章 概念 1

第二章 历史研究 8

第一节 训练负荷 8

第二节 训练负荷监控研究 17

第三节 田径耐力性项目训练负荷的监控研究 25

第三章 理论研究 29

第一节 田径耐力性项目 29

第二节 田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控 37

第四章 实践研究 51

第一节 课训练负荷监控 51

第二节 周训练负荷监控 64

第三节 阶段训练负荷监控 80

第四节 周期训练负荷系统监控 98

第五节 高原训练的训练负荷监控 122

结语 124

致谢 127

参考文献 128