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序：人生就是一个修炼的道场&姜燕红 1

原序：人人可学的心灵解脱之道&王文湛 3

自序：放眼人人是佛&陈阳 5

上篇 轮回 2

那一面的初见 2

太子悉达多 5

今生注定的仇敌 7

生老病死 9

太子得子 11

所谓“圣战” 13

阿修罗的诸神 15

轮回的奥秘 18

战争经济 20

生命是轮回的吗 22

诸神的游戏 25

堕落天神提婆达多 27

诸神的末日 29

苦行求道 31

生生世世的挚爱 34

琉璃王 37

悉达多成佛 39

佛陀与毒龙 42

佛无法可说 45

佛陀回祖国 48

“提婆达多佛” 50

提婆达多的来历 53

佛陀的祖国亡国 55

唯是佛陀，方能大爱 57

中篇 六道 62

从三个敌人到一个敌人 62

烦恼的三个根本 64

无处不在的无明 66

痛苦的根源是执着 68

佛陀的创见 69

宇宙到底有多大 72

宇宙会出生和毁灭吗 74

生命是从哪里起源的 76

宇宙中，共有多少种生命形态 78

须弥山是座什么样的“山” 82

有以欲望为主的宇宙吗 83

地狱到底有多恐怖 86

通向无间道的地狱 89

饿鬼们的吃喝问题 91

喜见糟糕的动物人生 93

指挥宇宙大战的将军 94

不安宁的人间之旅 97

重返天堂 99

天堂的生活有多舒服 102

在焰摩天活了一亿多岁 104

天堂里也能修行吗 106

时空中的能量转化 107

比孙悟空的七十二变更高级 108

魔王的郁闷 110

纯精神性的生命自由吗 113

初禅天的人长什么样 116

另一种地球人类起源的说法 118

提供最高品质快乐的地方 121

连快乐也不需要了吗 122

药师佛在什么地方成佛的 125

无形无相的宇宙存在吗 127

都“空”了的生命怎样活着 129

“全知”似乎不全是好事 130

真正一无所有的活法 131

万物起于此，也终于此 133

释迦文菩萨的个人打算 135

佛陀成道的事迹 139

佛陀的祖国为什么会灭亡 140

佛陀最后为我们说了些什么 143

无死亦无生的生命本质 145

下篇 彼岸 148

事物的真相 148

空是平等如一的 150

心的构造 152

不偏不倚的中道生活 154

觉悟的种子 156

隐藏着的珍宝 158

摆脱我执显佛性 160

倾听《金刚经》的交响曲 163

生老病死平等如一 165

常常观空心不老 167

维摩诘菩萨的病 169

死是一场小悟 171

无比珍贵的菩提发心 173

追求解脱的生活 175

永世不退的修学 179

人类社会的诸多好处 183

传承究竟是什么门 184

作为思维修的禅定 185

禅定修行 186

欲界定的历程 187

色界定的表现 188

无色界的四空定境界 189

缘起世间，世间如幻 190

三界的生成 192

对生命流转的观察 194

世出世间上上禅 196

起修四无量心 198

六度波罗蜜的一些要点 200

帮助每一颗佛心成长 202

人人是菩萨 203

一生解脱显佛性 204

以自己为宇宙 206

《华严经》中的法界 209

华严的正确知见 212

无悔的一生 213

后记 215

附录：喜见想要的那条河流 217