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器械体操

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文化科学教育体育

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作者：黄晓光，许春利主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546314761
页数：114 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《器械体操》目录

标签：体操主编器械

第一章概述第一节起源与发展 2

第二节场地、器材和装备 4

第二章运动保健第一节自我身体评价 16

第二节运动价值 20

第三节运动保护 25

第三章器械体操第一节双杠 36

第二节单杠 49

第三节吊环 59

第四节鞍马 69

第五节高低杠 85

第六节平衡木 93

第四章基本规则第一节比赛方法 108

第二节裁判方法 112

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