山地自行车维护与保养完全指南PDF电子书下载

1山地车入门 7

山地车的类型 8

购买自行车 15

山地车的组成 18

2你的修理间 21

你的工具箱 22

润滑剂和清洁剂 24

修理间实践 25

搭建修理间 26

3写在骑行前 29

掌握正确的骑行姿势 30

调整座垫 32

把立和把横的位置 33

定位控制装置 34

骑车前的安全检查 35

4清洗和检查 39

清洗你的自行车 40

使用链条清洗器 42

润滑 43

追踪异响 45

5变速系统 51

后拨链器 52

前拨链器 55

更换变速线 58

更换变速线管箍套 60

导轮 62

6传动系统 65

链条 66

飞轮 70

曲柄、牙盘片和五通中轴 72

7刹车系统 83

刹车片及其种类 84

更换碟刹刹车片 84

安装刹车碟片 86

使用Centerlock适配器 88

安装和校正碟刹卡钳 90

给液压碟刹排气 91

更换液压软管 93

线控碟刹 95

V刹 97

调整V刹刹车皮 99

移除刹车皮 100

更换V刹控制线 101

8接触点 105

安装把横 106

把套 108

座杆 109

脚踏 110

脚踏轴承安装 112

SPD自锁脚踏 114

9车轮 117

取下车轮 118

更换辐条 123

调轮 125

花鼓 128

盒式滚动轴承 133

10轮胎 137

选择轮胎 138

拆卸外胎 140

补内胎 141

重装内胎和外胎 142

安装真空胎 145

11避震器 149

避震前叉 150

安装前叉 151

后避震器 153

后避震器安装 154

调节回弹阻尼 156

前叉的保养和定期检查 158

后避震器保养 160

12车架和前叉 165

前叉和车头碗组 166

车头碗组调整 168

车头碗组保养 169

更换车头碗组 171

安装前叉 173

车架 175

13骑行中的修理 179

换胎 180

十大骑行中的问题（及解决方案） 183

其他可能出现的问题 184

运输自行车 185

词汇表 187

索引 191