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上篇 形体训练 3

预备课 3

一、人体的结构 3

二、动作的产生 3

三、形体训练的目的 4

四、人体部位及舞台方位 4

一单元 6

一、站立的基本姿态 6

二、立前脚掌 7

三、眼神 8

四、压指 11

五、基本手型 12

六、手腕的活动 13

七、臂腕组合 16

八、单手行进动作及基本手位 17

九、手位组合 21

十、脚位（一） 22

十一、造型（一） 24

十二、台步 27

二单元 30

一、立前脚掌 30

二、双手配合的手位 30

三、双晃手 34

四、脚位（二） 34

五、造型（二） 35

六、造型组合 38

七、蹲 39

八、小跳 40

九、眼神训练 41

十、造型（三） 44

十一、腰的组合 45

十二、控制（造型21射燕） 46

十三、转 48

十四、步法 49

三单元 52

一、眼神和表演 52

二、眼神和造型 57

三、跳 59

四、穿手、冲掌、云手 59

五、手及手型在运动中的变化规律和原则 62

六、手位组合 64

七、造型（四） 65

八、控制 66

九、舞姿性的跳 68

十、晃身 70

十一、造型（五） 72

十二、步法 73

十三、踏步翻身 75

十四、平转 76

十五、身段组合 78

附：腰腿活动 83

一、腰的活动 83

二、腿的活动 86

三、《形体训练》教材及教材组织 93

下篇 编导知识 101

舞蹈的艺术特点 101

一、什么是舞蹈 101

二、舞蹈的艺术特点 101

舞蹈的种类 103

一、根据舞蹈的作用和目的的分类 103

二、根据舞蹈的不同风格特点的分类 104

三、根据舞蹈表现形式的特点分类 105

艺术舞蹈的特性及体裁 106

一、抒情舞 106

二、情节舞 106

三、舞剧 106

舞蹈的题材和主题 107

一、舞蹈的题材 108

二、舞蹈题材的选择 108

三、舞蹈的主题 110

舞蹈动作的编创 110

一、舞蹈动作的分类 111

二、舞蹈动作的艺术标准 112

三、主题动作的提炼 113

四、主题动作的发展 116

五、对映动作的加入 119

六、舞蹈动作的激情手法 120

舞蹈画面的设计及连接 120

一、画面的作用及设计原则 120

二、画面类型与状态 121

三、画面的连接 133

四、画面的激情手法 135

舞蹈的结构及全面布局 136

一、舞蹈的结构 136

二、全面布局 139

“歌编舞”的选材和艺术处理手法 141

一、要选择好歌曲 141

二、要对歌曲进行必要的艺术处理 142

三、动作、画面、结构的设计 142

儿童歌舞的编导 143

一、歌舞的概念 143

二、儿童歌舞的题材和素材 143

三、儿童歌舞的内容 144

四、儿童歌舞的动作 145

舞蹈编导应具备的基本条件 147

附：儿童双人舞《龟兔赛跑》音乐长度表 152

后记 154