助你好运 幸运原来触手可及PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:刘轩著
- 出 版 社:北京联合出版公司
- 出版年份:2016
- ISBN:9787550272798
- 页数:221 页
图书介绍:本书为心理学通俗读物。幸运并非可遇不可求,而是随遇待求,只要掌握九个心理好习惯,就能由内向外、由外到内整顿自己的思考,看见、发现、创造、连结身边的各种机会和贵人,创造属于你自己的幸运和幸福!相信自己是幸运的开始,幸运只给准备好的心智!幸运,是希望,也是一种感觉。那怎样获得幸运呢?幸运来自于机会,机会来自于人。但如何认识这些贵人呢?作者作为哈佛大学心理学博士,运用心理学知识来解构“幸运”,通过介绍九个心理习惯,用有科学依据的观念,来解析如何建立更幸运的思考方式,培养读者幸运的习惯,让小改变累积成运气。
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《助你好运 幸运原来触手可及》目录
第一章 导正 1
习惯一:传送幸运的信号 5
习惯二:培养自我效能感 31
习惯三:撰写感恩笔记 51
第二章 调频 65
习惯四:以正念回到当下 71
习惯五:用减法为生活调频 91
习惯六:广泛涉略、深入观察 115
第三章 联线 147
习惯七:多听故事,多讲故事 153
习惯八:以利他的心态交友 175
习惯九:维持社群网的弱联结 195
结语 小改变=大幸运! 213
特别感谢:幸运的缘分 218
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