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文化科学教育体育

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：陈芳主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546314808
页数：114 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《剑术》目录

标签：剑术主编

第一章概述第一节起源与发展 2

第二节场地、器材和装备 4

第二章运动保健第一节自我身体评价 10

第二节运动价值 14

第三节运动保护 19

第三章基本技术第一节握剑方法 30

第二节持剑礼节与方法 32

第三节步形与步法 33

第四节平衡 39

第五节基本剑法 41

第四章套路练习第一节第一段 54

第二节第二段 68

第三节第三段 84

第四节第四段 97

第五章比赛规则第一节比赛方法 108

第二节裁判方法 109

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