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乘务人员形体训练PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:苏静主编;叶芸,郭宗娟副主编;李春成,王子,张晗,薛源,王晔参编
- 出 版 社:北京:机械工业出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787111435365
- 页数:94 页
图书介绍:本书以培养应用型人才为目标,正确把握中等职业教育的定位,以“做中学、做中教”为理念,构建以实践能力为本位的教材体系,对民航服务人员形体训练作了较为全面的介绍。本书贴近实际工作的真实场景,内容注重能力培养,引导学生进行训练。本书图文并茂,并配有多元化评价, 使学生在各种任务活动中掌握应具备的职业能力。本书既可以供职业院校航空服务专业学生使用,也可以作为民航员工培训教材或参考资料。
《乘务人员形体训练》目录
第一篇形体素质训练 2
模块一基础形体训练 2
第一单元上身动作训练 2
第二单元下身动作训练 7
模块二芭蕾形体训练 14
第一单元地面动作训练 15
第二单元 中间动作训练 18
第三单元把杆动作训练 27
模块三古典舞形体训练 34
模块四 民族舞形体训练 46
第一单元傣族舞形体训练 47
第二单元维吾尔族舞蹈动作训练 55
模块五健美操形体训练 61
第二篇营养与形体塑造 76
模块六科学营养与饮食 76
模块七健康与肥胖 81
模块八 不良体态的纠正方法 85
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