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第一章 网球运动概述 1

一 从事网球运动的目的和意义 1

二 球和球拍 3

三 场地和计分办法 5

四 网球运动的特点 8

第二章 网球基本技术 11

一 握拍方法 11

二 发球 13

三 正反拍抽击球 21

四 正反拍截击球 28

五 高压球 33

六 挑高球 37

七 反弹球 39

八 放短球 41

九 步法 42

十 击球点 44

第三章 网球基本战术 49

一 单打战术 49

二 双打战术 58

第四章 训练方法 64

一 训练青少年网球运动员的原则 64

二 发展身体素质的训练方法 66

三 基本技术的训练方法 69

四 发挥教练员在训练中的指导作用 72