马王堆导引术PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:国家体育总局健身气功管理中心编
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787500937692
- 页数:96 页
图书介绍:本书是健身气功新功法之一,由国家体育总局健身气功管理中心组织创编。本书主要对马王堆导引术的功法源流、功法特点基础,以及导引术的动作说明进行了详细的讲解。
《马王堆导引术》目录
第一章 健身气功·马王堆导引术功法源流 1
第二章 健身气功·马王堆导引术功法特点 9
第三章 健身气功·马王堆导引术功法基础 13
第一节 健身理念 15
第二节 手型步型 17
第三节 呼吸意念 19
第四章 健身气功·马王堆导引术功法技术 21
第一节 动作名称 23
第二节 技术要领、注意事项及功理作用 23
参考文献 89
附录 穴位示意图 92
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