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马王堆导引术

马王堆导引术

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作者：国家体育总局健身气功管理中心编
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2010
ISBN：9787500937692
页数：96 页

图书介绍：本书是健身气功新功法之一，由国家体育总局健身气功管理中心组织创编。本书主要对马王堆导引术的功法源流、功法特点基础，以及导引术的动作说明进行了详细的讲解。

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《马王堆导引术》目录

标签：马王堆导引气功总局健身

第一章健身气功·马王堆导引术功法源流 1

第二章健身气功·马王堆导引术功法特点 9

第三章健身气功·马王堆导引术功法基础 13

第一节健身理念 15

第二节手型步型 17

第三节呼吸意念 19

第四章健身气功·马王堆导引术功法技术 21

第一节动作名称 23

第二节技术要领、注意事项及功理作用 23

参考文献 89

附录穴位示意图 92

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