手到病自消全集 1 人体经络使用手册 专家指导版PDF电子书下载

第一章 经络，住在身体里的神医 1

探索经络来龙去脉 2

经络是人体的医魄所在 6

经络畅通，百病不生 8

找对穴位用好经络 12

第二章 十四经络，人体的“仙药田” 13

手太阴肺经是肺脏健康的晴雨表 14

手阳明大肠经是人体血液的清道夫 20

足阳明胃经是气血生化之路 26

足太阴脾经是治疗慢性病的关键 32

手少阴心经可以助你清心除烦 38

手太阳小肠经让你生机盎然 42

足太阳膀胱经是人体排毒通道的掌控者 46

足少阴肾经是强壮一生的经络 50

手厥阴心包经为心血管保驾护航 54

手少阳三焦经是平衡内分泌的通调大脉 58

足少阳胆经改善身心亚健康状况 62

足厥阴肝经助你消解生活压力 66

任脉掌管生殖妊养的人体大脉 70

督脉是统帅阳气之脉 74

第三章 经络保健，养生祛病 77

感冒 78

失眠 81

食欲不振 84

消化不良 86

呃逆 87

慢性支气管炎 89

支气管哮喘 92

胃脘痛 95

腹泻 97

慢性肠炎 98

便秘 99

痔疮 102

头痛 104

神经衰弱 108

眼睛疲劳 111

耳鸣 113

鼻炎 115

高血压 117

糖尿病 121

项背部劳损 123

落枕 126

颈椎病 129

肩部肌肉劳损 133

肩周炎 134

肩部急性扭伤 136

背痛 137

腰部劳损 138

急性腰扭伤 140

腰椎间盘突出症 142

坐骨神经痛 144

类风湿关节炎 145

风湿性关节炎 147

踝关节扭伤 151

月经不调 152

痛经 156

闭经 160

乳房胀痛 162

盆腔炎 164

不孕症 166

乳痈 168

更年期综合征 170

孕期呕吐不止 172

孕期四肢肿胀 173

产后便秘 174

遗精 175

早泄 176

阳痿 178

不射精 180

前列腺炎 181

性欲低下 182

第四章 疏通经络，赶走亚健康 183

日常减压放松 184

缓解抑郁烦闷 187

对抗焦虑易躁 188

消除困倦 190

增强体力和精力 192

肝脏排毒 194

肾脏排毒 197

肠道排毒 200

淋巴排毒 202

活肤护肤 204

去水肿 206

去斑 207

去眼袋 211

去黑眼圈 212

轻松美发 213

丰胸塑胸 215

腰部塑形 217