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第一章 认识青春 1

第一节 青春的概述 2

1．青春期意味着什么 2

2．青春期的年龄划分 5

3．青春期的发育特点 6

4．青春期的心理特点 10

第二节 青春的性征 13

1．第一和第二性征 13

2．性早熟和性晚熟 14

3．青春期的性意识 19

4．少男青春期心事 23

5．少女青春期心事 28

第三节 青春的生理 32

1．女孩的月经初潮 32

2．男孩的初次泄精 36

3．乳房的发育 38

4．女孩的脂肪变化 41

5．身高的变化 45

6．体重的变化 48

7．喉结与变声 51

8．胡须的生长 55

9．青春期的痘痘 59

第二章 认识女性 65

第一节 女性的生理 66

1．女性外生殖器官结构 66

2．子宫的结构与保护 69

3．神秘的处女膜 72

4．什么是白带 75

5．外阴的清洁与保护 79

6．女孩为什么无阴毛 82

7．外阴瘙痒怎么办 85

8．难以启齿的“白带”问题 87

9．认识阴道炎 92

10．呵护卵巢，远离卵巢癌 96

11．闭经伴溢乳如何应对 99

12．女孩子也长小胡子 102

13．少女为何腹部凸出 103

14．少女乳房溢液是何故 106

第二节 乳房的特征 109

1．乳房的构造 109

2．什么是乳腺增生 112

3．乳房大小不一样 115

4．乳头凹陷有方可治 118

5．不要刻意束胸 121

6．怎样选择文胸 123

7．不可随便丰胸 128

8．青春期注意乳房保健 131

第三节 月经的问题 135

1．月经初潮来得晚是病吗 135

2．月经量的多少 136

3．月经的颜色 138

4．月经周期，因人而异 140

5．难以忍受的痛经 143

6．闭经到底是怎么回事 148

7．倒经是怎么回事 153

8．什么是错经 157

9．经前紧张症 159

10．经期如何自我保健 162

11．初潮前会有信号吗？ 165

12．经期的禁忌 166

13．月经失调不能忽视 171

14．女孩下腹疼痛的原因 176

15．卫生用品的选用 179

16．卫生护垫不可天天用 183

第三章 认识男性 185

第一节 男性的生理 186

1．男性外生殖器官结构 186

2．男孩，保护好你的阴囊 191

3．精液带来的不健康信号 193

第二节 男性的心理 196

1．树立正确的性观念 196

2．性梦不是下流的表现 199

3．摆脱青春期的心理危机 202

4．如何度过“性饥渴期” 206

5．“性幻想”不是可耻的 209

6．拒绝婚前性行为 212