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文化科学教育体育

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：仇刚，韩丽娟主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546315164
页数：89 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《自行车》目录

标签：主编自行车

第一章概述第一节起源与发展 2

第二节场地和装备 5

第二章运动保健第一节自我身体评价 12

第二节运动价值 16

第三节运动保护 21

第三章公路自行车第一节骑行前准备 32

第二节技术和战术 35

第四章山地自行车第一节骑行前准备 54

第二节技术和技巧 57

第五章自行车保养与维修第一节维护与保养 68

第二节部件校正与维修 74

第六章比赛规则第一节比赛方法 84

第二节裁判方法 87

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