排球运动员扣球起跳动作及其专项力量的综合研究PDF电子书下载

1 前言 1

1.1 选题依据 1

1.2 研究工作流程图 3

2 文献综述 5

2.1 排球运动员起跳动作的研究综述 5

2.2 排球运动员专项力量研究综述 16

3 研究对象与方法 33

3.1 研究对象 33

3.2 研究方法 34

4 扣球起跳动作的测试结果与分析 44

4.1 起跳动作的运动学分析 44

4.2 起跳动作的动力学分析 53

4.3 起跳动作的肌电学研究 64

5 等速结合肌电测试结果与分析 77

5.1 膝关节等速测试结果及其分析 78

5.2 多关节等速测试结果与分析 86

6 排球运动员起跳专项力量训练方法的设计与应用 93

6.1 当前排球运动员专项力量训练中存在的问题 94

6.2 排球运动员起跳动作肌肉工作特点分析 95

6.3 排球运动员起跳专项力量训练方法的理论分析 96

6.4 杠铃在起跳专项力量训练中作用的分析 98

6.5 股后肌群力量训练方法的设计 100

6.6 起跳专项力量训练对比实验 101

7 结论与建议 108

致谢 110

参考文献 112

附件 120