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第一章 宝宝出生 14

第一节 新生儿的生长发育 14

和宝宝的肌肤接触 14

医院的例行程序 14

新生儿阿谱加评分 15

血液筛查 15

听力筛查 15

新生儿的体格标准 16

身体发育状况 16

原始反射情况 17

身体活动能力 17

第二节 新生儿的照顾 18

换尿布 18

尿布的选择 18

传统尿布的更换 18

传统尿布的清洗 19

纸尿布的更换 19

给新生儿洗澡 20

用纱布擦洗 20

在浴盆里洗澡 21

如何给新生儿穿衣 22

指甲护理 22

脐带护理 23

婴幼儿抚触好处多 23

全身抚触的顺序 23

第三节 最初几周的护理 26

新生儿黄疸 26

生理性黄疸 26

病理性黄疸 26

吐奶 27

吐奶的护理 27

吐奶是否需要看医生 27

溢乳 28

鹅口疮 29

小丘疹 29

肠绞痛 30

预防措施 30

脐疝 31

胎记 31

第二章 饮食与营养 34

第一节 母乳喂养 34

母乳喂养的好处 34

母乳是宝宝最好的食物 34

母乳喂养对妈妈最好 35

初乳不可浪费 35

母乳喂养的正确方法 36

母乳喂养的姿势 36

怎样教宝宝吮吸母乳 37

正确挤奶方法 37

白天母乳哺喂的方法 38

夜间母乳哺喂方法 38

母乳喂养的常见问题 39

怎样判断乳汁是否充足 39

多久喂一次，喂多少 40

乳汁不足怎么办 40

按需哺乳好还是按时哺乳好 41

乳汁过多，涨奶怎么办 42

急性乳腺需不需要停止母乳喂养 43

哺乳期禁止服用的药物 44

上班族妈妈如何进行母乳喂养 45

乳头咬破或疼痛怎么办 45

第二节 混合喂养 46

什么情况下采用混合喂养 46

配方奶喂养也是可以的 46

混合喂养的要点 46

奶粉的选择和调配 47

如何选用奶粉 47

如何选用橡胶乳头 47

如何调配奶粉 47

混合喂养的技巧 48

用奶瓶哺喂的方法 48

吐奶的处理 48

喂多少，喂几次 49

第三节 辅食喂养 50

辅食喂养的基础知识 50

为什么要进行辅食喂养 50

辅食喂养的原则 50

添加辅食的顺序 52

观察宝宝的大便和体重 52

婴幼儿进食一览表 53

辅食的第一阶段：4～6个月 54

做好过度辅食的准备 54

本阶段辅食的喂养方法 55

各阶段辅食的软硬程度 56

适合该阶段宝宝的辅食 57

10倍粥 57

胡萝卜奶汤 57

苹果梨粥 57

卷心菜南瓜汤 58

小米糊 58

蛋黄粥 58

香蕉地瓜粥 59

海带蛋黄糊 59

地瓜蛋黄粥 59

辅食的第二阶段：7～9个月 60

这个时期的辅食喂养 60

训练宝宝自食其力 60

怎样让宝宝不挑食 60

辅食巧计量 62

本阶段喂养建议 63

适合该阶段宝宝的辅食 64

鸡蛋豆腐糊 64

鸡肝泥 64

萝卜泥粥 64

番茄鱼粥 65

蛋花鱼 65

藕粉 65

胡萝卜汤 66

蛋黄菜糊 66

胡萝卜甜粥 66

豆腐蔬菜汤 67

牛奶菜花泥 67

红枣小米粥 67

菠菜洋葱牛奶羹 68

番茄土豆鸡末粥 68

地瓜苹果羹 68

香菇鸡肉羹 69

玉米胡萝卜糊 69

红枣泥 69

辅食的第三阶段：9～12个月 70

这个时期的辅食喂养 70

母乳和辅食合理搭配 70

本阶段辅食喂养建议 70

点心的合理给法 71

让宝宝和大人一起用餐 71

适合该阶段宝宝的辅食 72

鸡肉卷 72

百合煮香芋 72

鲜虾肉泥 72

乌龙面糊 73

鲜奶鱼丁 73

蔬菜清汤 73

营养蛋饼 74

冬瓜粥 74

菠菜小银鱼面 74

牛肉蔬菜粥 75

芋头粥 75

蛋饺 75

第四节 给学步期宝宝喂饭 76

这个时期的喂养要点 76

给学步期宝宝安全喂食 76

培养宝宝按时吃饭的习惯 77

根据宝宝喜好调节饮食 77

给幼儿选择正确的乳品 78

酸奶 78

牛奶 78

羊奶 78

乳糖酶奶 78

学步期宝宝的营养餐推荐 79

木瓜炖牛奶 79

虾皮香芹燕麦粥 79

虾皮菜包 79

肉末饭 80

柠檬汁拌水果 80

荷包蛋 80

金针肉丸汤 81

黄鱼小馅饼 81

青菜肉末 81

第三章 现代育儿 84

第一节 如何抱宝宝 84

颈部结实之前 84

腕抱 84

坐着抱 85

抱在腰间 85

颈部结实之后 86

竖着抱 86

抱在腰间 86

玩耍时的抱法 87

举过头顶的抱 87

坐着面对面地抱 87

完全向前直立地抱 87

第二节 如何让宝宝安睡 88

了解婴儿睡眠方式 88

创造条件，让宝宝入睡 89

营造出睡觉的气氛 89

培养自觉睡觉的意识 89

给宝宝提供舒适的睡眠环境 90

用玩具稳定宝宝的情绪 90

给宝宝听音乐或童话故事 90

创设好睡眠环境 91

睡前洗温水浴 91

纠正不良的睡眠习惯 92

睡觉前经常哭闹 92

含着手指或奶嘴才能入睡 93

磨牙 93

打呼噜 94

喜欢到处滚动 94

让宝宝安睡的清单 95

宝宝睡眠的常见问题 96

第三节 训练宝宝大小便 98

掌握训练宝宝大小便时机 98

观察宝宝“想要大小便”的信号 98

何时开展排便训练最佳 98

确定宝宝已经准备好 99

有助于排便训练的宝宝用品 100

从尿布升级为训练脱裤大小便 101

帮助宝宝了解如厕的顺序 101

四步完成大小便训练 102

应该延迟排便训练的情况 103

第四章 婴幼儿成长与行为 106

第一节 宝宝生长发育情况 106

0～6个月：宝宝大变化 106

0～6个月宝宝身体发育 106

0～6个月能力发展标准 108

适合0～6个月宝宝的亲子游戏 109

愉快的交流 109

笑口常开 110

伸展运动 110

找颜色 111

6～12个月：宝宝大变化 112

6～12个月宝宝身体发育 112

6～12个月能力发展标准 114

适合6～12个月宝宝的亲子游戏 115

和玩具对话 115

这是我的身体吗 116

第三个玩具 116

滚小球 117

儿歌抚触 118

乘电梯 118

软软的纸糊 119

晚安，我的宝贝 119

1～2岁：宝宝大变化 120

1～2岁宝宝身体发育 120

1～2岁能力发展标准 122

适合1～2岁宝宝的亲子游戏 123

考眼力 123

辨认小专家 123

娃娃在哪里 124

配合穿衣 124

小小杯子 125

躲猫猫 125

宝宝爱洗手 125

听声寻物 126

翻身 126

锻炼身体 127

2～3岁：宝宝大变化 128

2～3岁宝宝身体发育 128

2～3岁宝宝能力发育 130

适合2～3岁宝宝的亲子游戏 131

攀越小山峰 131

跳高投篮 132

催眠小故事 132

考考宝宝的小记性 133

翻书页练习 133

跳个舞吧 134

小布娃娃问宝宝 134

小小飞行员 135

小手帕 135

第二节 这些幼儿行为正常吗 136

第五章 让宝宝健康安全的长大 140

第一节 给宝宝安全的环境 140

厨房安全自检指南 140

选用安全的婴儿用具 141

各阶段最常见的意外 143

第二节 让宝宝健康不生病 144

婴幼儿安全用药指南 144

要遵照医嘱用药 144

根据宝宝的状况，判断药物的疗效 144

药物要根据药性选择保存方法 144

婴幼儿疫苗接种指南 145

糖浆类保存与使用方法 146

栓剂保存与使用方法 147

粉状药保存与使用方法 147

第三节 常见疾病家庭护理 148

发热 148

发热的原因 148

发热的护理要点 149

腹泻 150

适合腹泻时的食物 151

苹果汁 151

胡萝卜汁 151

去医院的参考标准 151

感冒 152

关于感冒 152

治疗及家庭护理要点 152

流行性腮腺炎 153

关于流行性腮腺炎 153

治疗及家庭护理要点 153

宝宝湿疹 154

关于宝宝湿疹 154

治疗及家庭护理要点 154

痱子 155

关于痱子 155

治疗及家庭护理要点 155

第四节 常见意外伤害急救 156

擦伤 156

紧急救护措施 156

需送医院处理的情况 157

预防常识 157

刺伤、割伤 158

紧急救护措施 158

需送医院处理的情况 159

预防常识 159

撞到头部 160

紧急救护措施 160

立即叫救护车的情况 160

预防常识 161

跌伤 161

紧急救护措施 162

需送医院处理的情况 162

脱臼及扭伤 163

紧急救护措施 163

需送医院处理的情况 164

预防常识 164

骨折 165

紧急救护措施 165

需送医院处理的情况 165

流鼻血 166

紧急救护措施 166

正确做法及对策 166

需送医院处理的情况 166

预防常识 167

眼睛进入了异物 167

紧急救护措施 167

需送医院处理的情况 168

预防常识 168

鼻子或耳朵进入了异物 169

紧急救护措施 169

错误做法 169

需送医院处理的情况 169

预防常识 169

误食 170

紧急救护措施 170

需送医院处理的情况 170

被咬 171

紧急救护措施 171

需送医院处理的情况 171

预防常识 171

被叮 172

紧急救护措施 172

需送医院处理的情况 172

预防常识 172

植物过敏 173

紧急救护措施 173

需送医院处理的情况 173

预防常识 173

烫伤 174

紧急救护措施 174

错误做法 174

需送医院处理的情况 174

预防常识 175

溺水 176

紧急救护措施 176

需送医院处理的情况 176

预防常识 176

中暑 177

紧急救护措施 177

需送医院处理的情况 178

预防常识 178

指甲或手指受伤 178

紧急救护措施 178

需送医院处理的情况 179

预防常识 179