开心 别有天地在人间PDF电子书下载

第一章 笑口常开——开开心心过日子 3

笑对一切，乐观生活 3

要做快乐生活的享受者 6

快乐其实很简单 9

赶走悲观，让自己变得乐观起来 12

用微笑来面对生活 16

快乐来源于你对生活的态度 19

你有权利选择快乐 21

第二章 远离烦恼——烦恼都是自找的 29

认清楚烦恼的真相 29

不要给自己预支烦恼 31

世上本无事，庸人自扰之 34

烦恼由心生 38

烦恼是自己给自己上的枷锁 40

遇事要多往好处想 43

放下烦恼，明天会更好 47

美好的生活是用心来感受的 50

第三章 活在当下——活在当下就是禅 57

人要为自己而活 57

活在当下才会幸福快乐 60

认真过好每一天 64

珍惜现在所拥有的一切 67

活在当下，让心中释然 70

不要活在昨天的圆圈中 72

不要把希望全寄托在明天 75

第四章 走出狭隘——凡事都得看得开 81

何苦要为小事生气 81

不要过分计较眼前小利 84

学会睁只眼闭只眼 87

善于忘记，欢乐就会常在 90

宽容他人，快乐自己 93

积极面对生活中的苦与甜 96

化解怨恨跳出狭隘的羁绊 99

放宽眼界，不要一条道跑到黑 101

第五章 学会放下——身无负累才快乐 107

一杯水足以压垮强壮的手臂 107

放下为心灵减轻负担 110

放下包袱就会快乐 113

放下抱怨迎接幸福的到来 115

放下恩怨才能幸福 118

简单生活就会快乐 120

学会忘却，生活才有阳光 124

拿得起，更要放得下 125

第六章 不要后悔————悔恨是痛苦之源 133

世上没有忘情水，更没有后悔药 133

过去的你铸就了今天的你 135

学会接受，才能释怀 138

过去的就让它过去吧 140

三思方举步，百折不回头 142

莫待失去，方知后悔 145

创新起始于舍弃 148

第七章 拒绝攀比——少点羡慕嫉妒恨 153

攀比会把你拖向烦恼的世界 153

事事攀比就会裹足不前 155

活着不是为了跟别人比较 158

莫拿别人当镜子 160

甩掉嫉妒，寻找快乐 162

不嫉妒才能成大器 165

放弃嫉妒，悦纳他人 169

正视自身，不去攀比 172

第八章 远离贪念——知足者才能常乐 177

生命不止，欲壑难平 177

得失本常事，何苦自扰之 180

不要把贪婪当成追求的目标 182

诱惑就是地狱门前的广告 186

知足就能够快乐 189

清心寡欲，索取有度 191

适当的留白也是一种美 194

第九章 苦中作乐——再苦也要笑一笑 199

一起吃苦的幸福 199

学会黄连树下弹琵琶 201

忘记痛苦，微笑面对人生 203

苦中作乐，成功才能与你相伴 207

苦难是告别平庸的良药 210

自强不息，创造奇迹 213

笑一笑十年少，笑一笑解千愁 215

第十章 敞开心扉——放飞自己的心情 221

让心灵永远轻盈翱翔 221

打造心境的和乐之美 223

释放心灵深处的欲望 226

别让抑郁占满了你的心灵 230

人生要学会做减法 234

赶路的途中别忘了欣赏风景 236