大学生职业生涯规划PDF电子书下载

第一讲 职业生涯意识的觉醒 1

一、你为什么要工作 1

二、为何需要职业生涯规划 5

三、如何制定职业生涯规划 8

第二讲 你的兴趣倾向 12

一、兴趣的概念与类型 13

二、了解你的兴趣倾向 16

三、是否按兴趣选择职位 18

第三讲 适合你的工作 21

一、什么是性格 21

二、了解你的性格类型 22

三、性格与职位的匹配 28

第四讲 你能胜任的工作 35

一、能力的概念及要素 35

二、发现你的能力 38

三、能力与职位的匹配 41

第五讲 你想从工作中得到什么 48

一、什么是价值观 48

二、价值观澄清 52

三、价值观与职位的统一 56

四、整合自我探索的四个方面 56

第六讲 探索工作世界 59

一、探索工作世界的重要性 59

二、当前工作世界的基本事实和趋势 60

三、如何了解一个职位 63

四、怎样获得职业信息 72

第七讲 职业生涯决策与计划 77

一、决策的方法 77

二、何时该做何事 84

三、职业生涯目标设定及行动计划 86

第八讲 计划的执行与调整 91

一、计划的执行 91

二、评估与调整 101

三、追求职位行动 103

第九讲 职业生涯规划管理 124

一、职业生涯状态调适 124

二、如何应对变化 131

三、工作与生活的平衡 135

四、创业与职业生涯 138

附录 153

参考文献 157