十月怀胎 最新版PDF电子书下载

第1章　女性骨盆底的解剖一、骨盆底的结构与生理功能 2

二、女性骨盆底功能失调 7

第2章　为生健康的孩子做好准备一、努力创造优生的条件 18

二、绝对禁止近亲结婚 20

三、选择好最佳的生育年龄 21

四、选择好最佳的怀胎时机 22

五、选择好最佳的生育时机 25

第3章　受精与着床一、卵细胞的发育与成熟 28

二、精子的生成和获能 30

三、受精生理 35

四、受精卵发育和运行 40

五、孕卵的着床 42

六、生男生女的生理原因 48

第4章　怀孕前的杂谈一、孕前期的心理准备 51

二、怀孕后母体有何变化 54

三、快乐的怀孕生活 54

四、月经停止与怀孕 55

五、过规律的生活 56

六、怀孕时必要的营养 56

七、孕前的生理准备 58

八、孕前饮食与服药 60

九、怀孕的物质准备 62

十、怀孕期的营养 65

十一、按怀孕时间，推算预产期 69

十二、孕妇的性生活及孕期锻炼 70

十三、禁服影响胎儿发育的药物 71

第5章　容易受孕时间的判断一、月经周期的长度 75

二、宫颈黏液的变化 75

三、身体其他部位的变化 76

第6章　妊娠时身体的主要表现一、怎样知道自己已经怀孕 78

二、怀孕要有充分的精神准备 79

第7章　妊娠的诊断一、早期妊娠的诊断 82

二、晚期妊娠的诊断 83

三、胎位的诊断 83

四、死胎的诊断 84

第8章　常见的异位妊娠一、输卵管妊娠 86

二、腹腔妊娠 96

三、其他罕见的异位妊娠 99

第9章　孕妇保健工作一、妊娠体检 103

二、体重异常增加要注意检查 104

三、肚子异常隆起要注意检查 105

四、妊娠水肿要抓紧治疗 106

五、妊娠呕吐，要正确对待 107

六、妊娠小便频繁与小便不利 108

七、妊娠腰疼要注意检查 109

八、妊娠中毒（又称子痫）要高度重视 110

九、妊娠阴道出血要警惕 112

十、妊娠腹疼要警惕 112

十一、妊娠下肢静脉曲张勿惊慌 113

十二、痔 113

第10章　孕期性生活一、整个孕期的注意事项 115

二、怀孕早期 115

三、怀孕中期 116

四、怀孕晚期 117

五、禁止过性生活的时期 117

第11章　孕妇营养与饮食一、孕妇营养与饮食特点 119

二、维生素和矿物质应保障供给 122

三、合理搭配食物 123

四、孕妇为何要注意营养 123

五、孕妇的营养和饮食应多样化 124

六、绝对禁止饮酒 126

七、少食或不食刺激性食物 127

八、绝对禁止吸烟 128

第12章　孕妇应参加适量的体育运动一、参加运动的必备条件 131

二、最适宜的体育运动方法 132

第13章　孕期各阶段中的胎儿情况和注意事项一、怀孕第一月（1～4周） 137

二、怀孕第二月（5～8周） 138

三、怀孕第三月（9～12周） 139

四、怀孕第四月（13～16周） 139

五、怀孕第五月（17～20周） 140

六、怀孕第六月（21～24周） 141

七、怀孕第七月（25～28周） 142

八、怀孕第八月（29～32周） 142

九、怀孕第九月（33～36周） 143

十、怀孕第十月（37～40周） 144

第14章　孕妇应该掌握的分娩知识一、分娩前的准备 146

二、选择营养价值高的食品 149

三、随时保持身体清洁 150

四、注意身体变化 150

五、骨骼渐渐如人类般发达 151

六、子宫压迫易产生静脉瘤 151

七、多摄取铁质，均衡饮食 152

八、孕妇服装与便鞋 153

九、三大可怕的症状 153

十、异位胎盘早期剥离与出血 154

十一、应小心跌跤 154

十二、提防早产 155

十三、腰痛、腿肚抽筋 155

十四、如何预防孕妇便秘 156

十五、适当运动有助于顺利生产 156

十六、逆产儿的原因和矫正胎位 157

十七、体重异常增加时要特别注意 158

十八、突然浮肿及体重增加 159

十九、分娩方式的选择 159

二十、应了解正常分娩前的预兆 160

二十一、正常分娩的经过 161

二十二、轻松分娩的动作和秘诀 163

二十三、预产期的推算 171

第15章　常见的异常分娩和预防方法一、产力异常 173

二、产道异常 175

三、胎位及胎儿发育异常 175

第16章　关于流产的知识一、先兆流产的处理 178

二、难免流产的处理 178

三、不全流产的处理 179

四、习惯性流产的处理 179

五、过期流产的处理 180

第17章　关于产褥期的知识一、什么是产褥期 181

二、产褥期应注意的事项 182

三、关于坐月子的知识 184

第18章　产后生殖器的恢复一、什么是恶露 194

二、子宫的恢复 194

三、阴道的恢复 195

四、乳汁分泌的整个过程 196

五、乳房的按摩 196

六、保证乳汁分泌通畅 197

第19章　孕期常见疾病一、流产 200

二、早产 200

三、宫外孕（输卵管妊娠） 201

四、妊娠呕吐 201

五、妊娠水肿 202

六、妊娠高血压综合征 202

七、前置胎盘 203

八、臀位 204

九、产后出血 204