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太极剑

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文化科学教育体育

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：张颖，吴昊主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2010
ISBN：9787546314822
页数：79 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《太极剑》目录

标签：太极剑主编

第一章概述第一节起源与发展 2

第二节场地和装备 4

第二章运动保健第一节自我身体评价 8

第二节运动价值 12

第三节运动保护 17

第三章基本技术第一节握法与剑法 30

第二节步形 41

第四章 32式太极剑第一节预备姿势与起势 48

第二节套路 50

第三节收势 72

第五章比赛规则第一节比赛方法 76

第二节裁判方法 77

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