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泰康新体操
泰康新体操

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文化科学教育体育

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:周建广著
  • 出 版 社:兰州:敦煌文艺出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787546807966
  • 页数:315 页
图书介绍:本书是作者通过恒久学习、体悟感悟,本着继承与创新的精神,依据生命、生理、心理等科学原理,经过长期理论与实践探究而编排的一套旨在保健养生的锻炼方法。对如何做好保健养生进行全面系统地揣摩和提炼,创造出了这套趣味性、操作性都很强的新体操。简便快捷,易懂易学。
《泰康新体操》目录
标签:体操

第一部 泰康新理性 2

第一章 泰康新概论 2

第二章 泰康新理念 4

第三章 泰康新道路 6

第四章 泰康新规则 9

第五章 泰康新观念 14

第六章 泰康新思路 18

第七章 泰康新目标 20

第八章 泰康新禁忌 21

第九章 泰康新要求 23

第十章 泰康新效能 26

第十一章 泰康新感应 29

第十二章 泰康新优势 36

第十三章 泰康新感恩 38

第十四章 泰康新智慧 40

第十五章 泰康新激情 43

第十六章 泰康新常态 44

第十七章 泰康新勇气 50

第十八章 泰康新广告 53

第十九章 泰康新环境 55

第二十章 泰康新质量 57

第二十一章 泰康新朋友 62

第二十二章 泰康新形象 64

第二十三章 泰康新梦想 65

第二十四章 泰康新时间 67

第二十五章 泰康新答卷 68

第二十六章 泰康新空间 71

第二十七章 泰康新推广 73

第二十八章 泰康新测控 74

第二十九章 泰康新视野 77

第三十章 泰康新快乐 78

第三十一章 泰康新磨合 79

第三十二章 泰康新习惯 81

第三十三章 泰康新课题 82

第二部 泰康新体操 84

第三十四章 预备操八道泰和操 84

第三十五章 一级正操调情顺心操 96

第三十六章 二级正操宣肺清肺操 98

第三十七章 三级正操醒脑健脑操 100

第三十八章 四级正操平衡阴阳操 102

第三十九章 五级正操泰康意念操 104

第四十章 六级正操口令传感操 114

第四十一章 七级正操环绕转运操 117

第四十二章 八级正操展巡通灵操 134

第四十三章 九级正操揉清擦亮操 143

第四十四章 十级正操八宠嬉戏操 162

第四十五章 泰康“三高”便捷操(上) 168

第四十五章 泰康“三高”便捷操(下) 171

第四十六章 泰康肥胖便捷操 173

第四十七章 泰康癌症便捷操 175

第四十八章 泰康肠胃便捷操 177

第四十九章 泰康会场便捷操 178

第五十章 泰康餐桌便捷操 180

第五十一章 泰康茶馆便捷操 181

第五十二章 泰康理发便捷操 182

第五十三章 泰康洽谈便捷操 183

第五十四章 泰康天空便捷操 185

第五十五章 泰康水中便捷操 187

第五十六章 泰康马桶便捷操 189

第五十七章 泰康电视便捷操 190

第五十八章 泰康电脑便捷操 191

第五十九章 泰康地下便捷操 192

第六十章 泰康老年便捷操 194

第六十一章 泰康地铁便捷操 196

第六十二章 泰康孕妇便捷操 198

第六十三章 泰康病房便捷操 200

第六十四章 泰康课堂便捷操 203

第六十五章 泰康办公便捷操 205

第六十六章 泰康家庭便捷操 207

第六十七章 泰康夫妻便捷操 210

第六十八章 泰康企业便捷操 212

第六十九章 泰康洗浴便捷操 214

第七十章 泰康美容便捷操 217

第七十一章 泰康大漠便捷操 219

第七十二章 泰康高原便捷操 222

第三部 泰康新链接 228

第七十三章 链接太极拳 228

第七十四章 链接气功 230

第七十五章 链接生理学 232

第七十六章 链接心理学 233

第七十七章 链接生命学 234

第七十八章 链接运动学 235

第七十九章 链接中医学 237

第八十章 链接基因学 238

第八十一章 链接智力学 239

第八十二章 链接社会学 240

第八十三章 链接保健学 241

第八十四章 链接养生学 242

第八十五章 链接犯罪学 243

第八十六章 链接病理学 244

第八十七章 链接有利力量 245

第八十八章 链接爱恨情仇 252

第八十九章 链接合理饮食 257

第九十章 链接运动锻炼 264

第九十一章 链接医疗保障 268

第九十二章 链接社会交际 271

第九十三章 链接动物世界 290

第九十四章 链接名胜古迹 293

第九十五章 链接艺术领域 294

第九十六章 链接寻常百姓 295

第九十七章 链接神秘文化 296

第九十八章 链接国际社会 302

第九十九章 链接教练技巧 308

后记 314

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